Enseignement de Lama Detchen.

Comment méditer pour pacifier son esprit; dans quelles perspectives ? Quelles sont les conditions extérieures et intérieures pour développer le calme mental ? Postures, exercices progressifs, principaux obstacles et remèdes selon la méthode graduelle du Mahamoudra. Le calme mental («samatha» en sanskrit ou «shiné» en tibétain) est nécessaire à toutes les autres formes de méditation.

Enseignement, pratiques en groupe et individuelle.
Perfectionnement : des exercices complémentaires seront donnés aux personnes ayant déjà participé à cette retraite.

Possibilité de participer au week-end seulement.

Inscription et renseignements : medite.org