Découverte de techniques de méditation, entraînement. Marches méditatives. Yoga.

Comment méditer (programme annuel)

Découverte de la méditation par l’étude et l’entraînement pendant quatre jours avec Ani La Yeshe Lhamo. Après une introduction à la méditation et quelques conseils pratiques, différentes techniques de méditation et de visualisations sont proposées. Ce stage est accessible à tous, il peut être le début du chemin pour les uns, ou un perfectionnement pour les plus avertis.