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SUMMARY:Stage “Do-In et Shiatsu” pour Tous
DESCRIPTION:Automassage\,  Shiatsu\, Respiration profonde\, Étirements\, Méditation et Longévité !!\npar Toshi ICHIKAWA et Laurance LARDEUT \nComment se masser pour s’équilibrer et se détendre\, 
Comment respirer profondément\nPour débloquer les tensions du corps\, comment étirer les méridiens\nPour faire circuler le Ki (énergie du corps en japonais)\,\nComment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment améliorer sa posture ? \nCes pratiques s’inscrivent dans un but de prévention\nSe préparer à vivre longtemps et en bonne santé\, depuis le plus jeune âge possible.\nA travers l’approche d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki\,  des exercices sur les méridiens\, Qi Gong\, Tai Chi\, et des méthodes de Bien-être Japonaises\, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « en harmonie et en équilibre » \nPlus d’informations – www.toshiatsu.com \nContact et fiche d’inscription (places limitées) :\nLaurance Lardeut – Email : lardeutlaurance@gmail.com \n  \n \n\n\nToshi Ichikawa \nTokyoïte de naissance\, Toshi s’établit à Paris en 1998.\nC’est ici qu’il deviendra pleinement praticien et enseignant de Do-In et de Shiatsu à partir de 2003. En 2007\, il créé « l’Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA »\, agréée par\nla Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) et le Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS). \n \nLaurance Lardeut \nExploratrice dans l’âme\, son parcours est en particulier jalonné\nde développement personnel (kinésiologie\, méthode E.S.P.E.R.E de Jacques Salomé\, tantra pour la femme\, psychothérapie\, jeu du Tao…)\, de rencontres et\nde voyages\, qui a mené Laurance vers le toucher et l’écoute du corps.\nDiplomée de l’école de maître Ohashi\, pratique dans la continuité du Zen Shiatsu.\nDepuis 2010 Laurance dispense des séances de shiatsu\nau Havre\, dans l’Orne et à Paris.
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LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Enseignements et initiation de TCHÖ (Tcheu)
DESCRIPTION:Enseignement\, pratique et initiation de Tcheu\nPar Lama Gyourmé \nDerrière une technique qui demande de l’entraînement\, la pratique de Chö cache un enseignement extrêmement profond\, quintessence du trésor transmis depuis le Bouddha jusqu’à notre maître. Il s’agit en effet de la pratique de la connaissance transcendante sous la forme du tantra. \nLe 11 à 20:30 : Lama Gyourmé dirigera la pratique de Tcheu.\nCette pratique est destinée à nous placer dans les meilleures conditions pour recevoir enseignements et initiation en tranchant dans le vif la confusion de l’esprit. \nLe 12 : Enseignements et pratique de Tcheu – Initiation de Tcheu (15h) \nLe 13 : Enseignements et pratique de Tcheu
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SUMMARY:Méditation Pleine Conscience
DESCRIPTION:Méditation Pleine Conscience\nCe n’est pas plus la situation qui pose problème\, que la manière dont on y réagit.\nLa pleine conscience permet de trouver une nouvelle approche dans la gestion de notre moral et de nos humeurs. Le protocole de cette semaine permet à chacun d’y trouver des solutions durables quant aux problèmes de Burn-Out\, de rechutes dépressives mais aussi de gestion de vos pensées.\nVéritable entrainement du cerveau\, cette formation permet également une réharmonisation fonctionnelle de nos 2 hémisphères cérébraux (clarification du mental\, augmentation de la matière grise\, meilleure concentration\, créativité accrue\, système immunitaire optimum…).\nNous alternerons des temps de méditation formelle avec des temps de pratiques informelles qui visent à renforcer les bases de notre pratique. \nSavoir s’arrêter\, descendre en soi de manière constructive\, faire évoluer ses états d’âmes\, peu tout changer dans votre vie. \n \n\n  \nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
URL:https://vajradharaling.org/programme/meditation-pleine-conscience/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Stage de Yoga
DESCRIPTION:Paule Dezaille est professeur de yoga au Havre. Elle organise depuis de bien nombreuses années des stages de yoga à Vajradhara-Ling. \nCes stages se déroulent le week-end\, du vendredi 16h au dimanche 16h. \nstage ouvert aux débutants ! \ndu vendredi 16h au dimanche 16h\n• postures\n• respirations\n• méditation\n• relaxation yoga nidra\n• massages ayurvédiques\n• promenades et rigolade !
URL:https://vajradharaling.org/programme/stage-de-yoga-04-20/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Shiné (le calme mental) et Lhaktong (la vue pénétrante)
DESCRIPTION:Stage sur la méditation de Shiné (le calme mental) et Lhaktong (la vue pénétrante)\nAnimé par Didier Brault \nComme son nom l’indique le calme mental est destiné à nous permettre de ne pas nous laisser emporter par les pensées et/ou émotions qui peuvent nous occasionner souffrance et aveuglement. Supports de pratiques liés au véhicule « de diamant ».
URL:https://vajradharaling.org/programme/shine-le-calme-mental-et-lhaktong-la-vue-penetrante-04-20/
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SUMMARY:Retraite de méditation
DESCRIPTION:Enseignement de Lama Detchen. \nQuand le soleil de la confiance brille sur la montagne neigeuse s’écoulent des flots d’inspiration. \nRetraite de méditation – Yoga du lama\navec le support du yoga du lama de Kalou Rinpoché \nInscription et renseignements : medite.org
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SUMMARY:Retraite de Pleine Conscience
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SUMMARY:Introduction au bouddhisme - Historique et fondements du Bouddhisme
DESCRIPTION:Dimanche de 10h jusqu’à 16h \nIl propose un dimanche par mois une journée d’introduction au bouddhisme (de 10h à 16h). \nAu mois d’octobre\, il présente le bouddhisme et en aborde l’historique. En novembre\, il explique comment l’on devient bouddhiste et les fondements de la prise de refuge. Une cérémonie est généralement prévue pour ceux qui souhaitent devenir bouddhistes \nIl reprend le même cycle et présente à nouveau le bouddhisme et son histoire\, puis le système des déités propre au Tantrisme et  enfin \, il aborde les différentes pratiques méditatives.. \nPossibilité de ne pas suivre l’ensemble du cycle ou encore de débuter par n’importe lequel des enseignements donnés.
URL:https://vajradharaling.org/programme/introduction-bouddhisme-historique-fondements-bouddhisme-04-20/
LOCATION:Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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