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SUMMARY:Retraite de la Pleine conscience
DESCRIPTION:Détendre le corps\, calmer l’esprit\nCette retraite laïque s’adresse à tous\, pratiquants ou débutants sans expérience de méditation.  Son contenu sera dans le prolongement des pratiques du  programme MBSR conçu par Jon Kabat-Zinn.\n\nAfin d’être fidèles aux principes qui sous-tendent le protocole MBSR de Jon Kabat-Zinn\, et de permettre cette reconnexion du corps à l’esprit et de l’esprit au corps\, je vous prospose d’ajouter aux séances de méditation des passages centrés sur une approche de la pleine conscience par le corps: ainsi le programme de la retraite alternera séances de méditation\, enseignements\,  périodes de question/réponse/échanges\, ainsi qu’étirements  poses de yoga guidés et auto-massage. Axel Beaugonin sera aussi disponible pour des entretiens individuels optionnels. \nLes instructions sur la méditation de pleine conscience seront données lors des séances initiales pour permettre aux participant(e)s de s’autonomiser dans leur pratique et chaque nouveau type de méditation sera guidé. \nAfin de favoriser le calme et un regard intérieur\, la retraite se déroulera en silence après le déjeuner du vendredi\, hormis les périodes de question-réponse et les entretiens individuels. \n  \n\n\n \nÉconomiste de formation\, il a travaillé dans l’informatique financière\, notamment à New York pour Lehman Brothers. Après un changement d’orientation professionnelle et un Master in Social Work de Hunter College\, il s’est engagé dans le secteur psychiatrique et médico-social aux Etats-Unis où il a été psychothérapeute puis en France où il a été responsable d’un structure gérontologique à Paris pendant plus de 10 ans. \nAxel Beaugonin pratique la méditation dans le cadre du bouddhisme tibétain depuis 1992 et a participé à deux formations (Practicum et TDI) du CFM\, Center for Mindfulness in Medecine\, Healthcare and Society\, qui est l’organisme habilité par Jon Kabat-Zinn à former des instructeurs à l’enseignement du programme MBSR. Il est membre de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) qui regroupe l’ensemble des instructeurs des programmes MBSR qui sont formés par le CFM. Il fait partie de l’équipe d’enseignants choisis par l’INSERM pour participer à l’étude européenne Silver Santé Study à Caen (démarrage prévu en mars 2017)\, dont un des objectifs est de mesurer les effets comparés de la méditation de pleine conscience et de l’apprentissage de l’anglais sur des personnes de plus de 65ans.\nIl propose des formations à la méditation dans un cadre laïque depuis 2012.
URL:https://vajradharaling.org/programme/retraite-de-pleine-conscience-dautomne-2019/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Reiki
DESCRIPTION:Avec Danielle Chamroeun\nLe Reiki traditionnel Usui permet de capter\, canaliser et transmettre l’énergie par l’imposition des mains sur soi-même ou sur les autres. Le Reiki est de l’amour inconditionnel et lorsqu’il est offert à quelqu’un comme tel\, la guérison se produit. \nVous recevez durant cette formation l’initiation au système de guérison naturelle du Dr Usui\, comme enseignée par Hayashi et Takata. Le stage commence par une conférence ouverte à toute personne intéressée par une information sur le Reiki.
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SUMMARY:Pratique du Bouddha de Médecine
DESCRIPTION:Yohann Blanchet : pratique du Bouddha de Médecine\nLe Bouddha de Médecine représente une énergie d’amour universel. Toutes les maladies\, tous les manques et difficultés que nous expérimentons proviennent d’attitudes et d’actions inadaptées. Cette pratique nous permet de trouver un précieux soutien sur le chemin spirituel.
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