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SUMMARY:Zen à Vajradhara Ling
DESCRIPTION:“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir\, ouvrir complètement son coeur et son esprit\, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.” \nMaître Nyojô XIIIème siècle. \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nZAZEN : \narriver le samedi matin\nzazen 10h\, 15h\, 17h30\, 21h\ndimanche 7h30\, 10h45\, 15h\, 17h30 \nTarifs :\ndu samedi matin au dimanche soir :*\nChambre: simple 64\,00€\, double 59€\, dortoir 55\,50€\nDu samedi matin au dimanche midi**\nChambre: simple 50\,50€\, double 45\,50€\, dortoir 42€ \n* (3 repas\, petit déjeuner\, nuitée\, sessions)\n** le déjeuner de dimanche n’est pas compris si vous désirez déjeuner sur place rajouter 7€50 pour le repas \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet –\nLa Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples. \n* pour pratiquer seulement samedi ou dimanche voir au moment de l’inscription\n\n\n  \n \nBhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet \nEn 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt \, en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations. \nEn 2013 Maître Jean-Marc HOGYO TENRYU BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer\, dans l’ouest\, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna \nLa Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du Dharma que sur sa forme\, notamment par le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en imagine ou espère;
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SUMMARY:Pratique et initiation Tara verte\, étude des instruments de musique
DESCRIPTION:Pratique\, initiation et étude des instruments de musique de Tara verte\n par le Vénérable Lama Gyourmé\nC’est un Yidam du Vajrayana qui\, selon le plan sur lequel on se fonde\, offre deux perspectives. Ultimement\, Tara représente la compréhension pure et non duelle de la nature fondamentale de l’esprit. À ce titre\, cette sagesse est donc la source\, ou encore la mère de l’éveil spirituel. \nLa Tara Verte représente la compassion agissante et protectrice et la Tara Blanche est en particulier symbole de longue vie. \nInitiation dimanche 3 janvier à 14h00
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SUMMARY:Chants de mantras et méditation
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SUMMARY:Introduction au bouddhisme
DESCRIPTION:Dimanche à 10h \nChristophe professeur de philosophie est bouddhiste depuis une quarantaine d’années.      Il abordera aux cours des quatre dimanches l’historique de cette religion-philosophie\, il expliquera les fondements de la prise de refuge\, il parlera de l’engagement dans cette voie spirituelle\, ainsi que l’explication des divinités dans le bouddhisme. \n 
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SUMMARY:Méditation et Entraînement de l'esprit
DESCRIPTION:Retraite de méditation par Lama Detchen\nComment faire de chaque circonstance de la vie une occasion de développer notre potentiel ? \nDharma et vie quotidienne dont le lundi 7\, explication de la pratique de Lodjong\, l’entraînement de l’esprit en 7 points.\n\nOffrandes pour les enseignements : 20 euros par jour\n\nInscription et renseignements : medite.org
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SUMMARY:Week-end de yoga découverte
DESCRIPTION:Le Vinyasa Yoga est un Yoga fluide et dynamique qui utilise l’harmonie du souffle et du mouvement. Le terme Vinyasa signifie “synchronisation du mouvement avec la respiration”. \nLa respiration est la clé du yoga et doit être le premier pilier de la pratique. \nLa pratique apporte force et souplesse du corps et de l’esprit. \nL’exercice du Vinyasa provoque une élévation de la température interne du corps et ainsi la transpiration. Cette transpiration purifie l’intérieur du corps en évacuant les toxines. \n\nAu programme :\n\nPratique du vinyasa yoga\, du yin yoga\, respiration et méditation.\n\nPromenades. \nTarifs pour le week-end :\nCouchage et repas végétarien inclus\n– 150 € en chambre double (lits séparés)\n– ou 180 € en chambre seule.
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SUMMARY:Souhaits de Shangpa Meunlams
DESCRIPTION:C’est le précédent Kalou Rimpoché qui a composé le texte des Shangpa Meunlams.\nCette pratique était effectuée chaque jour dans son monastère de Sonada (Inde) et depuis plusieurs années partout dans le monde où des Meunlams sont organisés.La récitation de cette prière de souhaits est une pratique importante du bouddhisme.Soyons nombreux ce week-end là pour partager le souhait que tous les êtres atteignent l’état de Bouddha et que nous soyons libérés de tous les obstacles qui nous empêchent d’obtenir le bonheur.Etre ensemble durant ces prières renforcera notre détermination à accéder à la paix intérieure et à la paix dans le monde. \nCette pratique apporte une accumulation de mérites. \nC’est la 1er fois qu’elle aura lieu à Vajradhara Ling\, elle sera conduit par Lama Gyourmé. \nVous pourrez trouver les textes à la boutique.
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SUMMARY:Zen à Vajradhara Ling
DESCRIPTION:“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir\, ouvrir complètement son coeur et son esprit\, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.” \nMaître Nyojô XIIIème siècle. \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nZAZEN : \narriver le samedi matin\nzazen 10h\, 15h\, 17h30\, 21h\ndimanche 7h30\, 10h45\, 15h\, 17h30 \nTarifs :\ndu samedi matin au dimanche soir :*\nChambre: simple 64\,00€\, double 59€\, dortoir 55\,50€\nDu samedi matin au dimanche midi**\nChambre: simple 50\,50€\, double 45\,50€\, dortoir 42€ \n* (3 repas\, petit déjeuner\, nuitée\, sessions)\n** le déjeuner de dimanche n’est pas compris si vous désirez déjeuner sur place rajouter 7€50 pour le repas \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet –\nLa Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples. \n* pour pratiquer seulement samedi ou dimanche voir au moment de l’inscription\n\n\n  \n \nBhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet \nEn 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt \, en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations. \nEn 2013 Maître Jean-Marc HOGYO TENRYU BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer\, dans l’ouest\, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna \nLa Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du Dharma que sur sa forme\, notamment par le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en imagine ou espère;
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SUMMARY:Enseignement sur Tchenrezi
DESCRIPTION:Enseignement sur Tchenrezi par Lama \nEnseignement sur Tchenrezi\, le bodhisattva de la compassion\, symbolisme\, explication de la pratique et accumulation du mantra. \nLe 14 novembre après-midi le vénérable Lama Gyourmé conférera l’initiation de Tchenrezi.\n \nOffrandes pour les enseignements : 20 euros par jour\n\nInscription et renseignements : medite.org
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SUMMARY:Initiation de Tchenrezi à 4 bras
DESCRIPTION:Initiation de Tchenrezi à 4 bras par le Vénérable Lama Gyourmé\nà 14h00\n \n\n“Celui qui regarde continument avec les yeux de la compassion”\nIil incarne la dimension aimante propre aux bouddhas\, et donc à l’esprit éveillé. Tous les grands personnages du Tibet\, tant séculiers commes les anciens empereurs Songtsèn Gampo ou Trisong Détsèn\, que spirituels comme les Dalaï Lamas ou les Karmapas\, furent et sont toujours considérés comme étant des émanations de Tchenrézi. C’est-à-dire des êtres incarnant le prolongement\, dans le monde ordinaire\, de ce qui est le fond même de l’esprit éveillé et tourné vers autrui : la compassion absolue et spontanée. \nDe couleur blanche\, l’attribut principal de Tchenrézi est le lotus\, cette plante aquatique qui n’est jamais souillée par la vase d’où elle s’extrait. À l’image de Tchenrézi qui\, bien que participant du monde ordinaire\, n’est en rien marqué par les imperfections de celui-ci.\nEn tant que moteur de l’esprit d’éveil universel ou bodhicitta\, la compassion forme\, conjointement à la vacuité\, la clef du Mahayana. Et dans le Vajrayana\, véhicule du fruit et des moyens habiles\, la pratique de Tchenrézi est de ce fait essentielle puisqu’elle est l’instant où\, en quelques sortes\, le méditant s’extrait du monde ordinaire pour se transposer dans la dimension de l’éveil et de son éclat naturel\, la compassion.
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SUMMARY:Méditer sur l'amour et la compassion
DESCRIPTION:Retraite de Lama Detchen\nEnseignement\, exercices\, questions réponses. Séminaire – retraite. \nComprendre d’où viennent le bonheur et la souffrance. Comment développer l’esprit d’éveil\, la “bodhicitta”. Pratique de l’échange avec autrui\, “tonglen”. Comment mieux vivre avec soi même et autrui au quotidien. Aborder “les Trente-sept pratiques des fils des vainqueurs” de Thokmé Zangpo.   \n\n Offrandes pour les enseignements : 20 euros par jour\n\nInscription et renseignements : medite.org
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SUMMARY:Introduction au bouddhisme
DESCRIPTION:Dimanche à 10h \nChristophe professeur de philosophie est bouddhiste depuis une quarantaine d’années.      Il abordera aux cours des quatre dimanches l’historique de cette religion-philosophie\, il expliquera les fondements de la prise de refuge\, il parlera de l’engagement dans cette voie spirituelle\, ainsi que l’explication des divinités dans le bouddhisme. \n 
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SUMMARY:Développement de la pratique quotidienne de méditation
DESCRIPTION:Faisant suite à la première session qui s’est déroulée les 8\, 9 et 10 Juillet sur la pratique quotidienne de la méditation\, je vous propose une nouvelle rencontre\, dont l’objectif est de permettre à chacun de franchir une nouvelle étape dans sa pratique en tenant compte de son niveau et des éventuelles difficultés rencontrées. \nCette session permettra d’accueillir de nouveaux pratiquants parmi nous. Ce sera aussi l’occasion de revoir la technique concernant la méditation de longue durée. Dans le cadre de cette démarche progressive par étapes conçue par Pierre Bourges (Méditation et entraînement mental Retraite 2015)\, deux autres regroupements suivront les 7 et 8 Février et en Mai 2016 (les dates seront communiquées ultérieurement). \nCes trois sessions permettent un entraînement à la méditation qui prépare à de nouvelles activités qui seront proposées par Pierre Bourges lors de la prochaine retraite de Juillet 2016.   \nPrésentation Anne Sailly : cadre de la fonction publique à la retraite\, pratiquant de longue date la méditation et l’entraînement mental.
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SUMMARY:Pratique et initiation d'Amithaba
DESCRIPTION:Pratique et initiation d’Amithaba par le Vénérable Lama Gyourmé\n \nEn plus du nom et de l’aspect extérieur\, sur un plan iconographique les Cinq Vainqueurs se distinguent entre autres par la place occupée dans le mandala\, le symbole\, la famille\, le champ pur de manifestations et la parèdre féminine. Amitabha est de couleur rouge\, dans la position de méditation\, à l’Ouest\, symbolisé par le lotus\, de la famille Padma\, en le champ pur appelé Sukhavati ou Déwatchèn (tib : bDe Ba Can) et associé à l’aspect féminin Pandara ou Geukarmo (tib : Gos dKar Mo). La pureté fondamentale s’exprime ainsi par la méditation dans le dynamisme de l’éveil : bannis sont les éléments\, les agrégats et les poisons. Ils n’existent plus car n’ont jamais existé. Jusqu’alors seuls les filtres de l’illusion et de la dualité nous poussaient à croire en leur vraisemblance. Dans le fruit\, les équivalences divines se sont dévoilées. La pratique des Souhaits de Déwatchèn est une prière dans laquelle nous exprimons notre volonté de parvenir promptement\, et pour le bien-être universel\, à ce dévoilement ultime. \nInitiation samedi 31 octobre à 14h00
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SUMMARY:La manifestation de la re-connaissance
DESCRIPTION:Martine LEMARCHAND \, sophrologue\, travail en énergétique\, ancienne enseignante Montessori\, propose stage – ou plutôt espace co-créatif -\, rencontre et voyage animée par le seul et unique but de retrouver la PRESENCE éclairée en soi pour un équilibre individuel et le plus grand bien de l’Humanité. \nPourquoi espace co-créatif et non stage car le chemin intérieur que nous faisons\, nous installe maintenant dans une énergie adulte-responsable et nous participons à l’élaboration de la manifestation de la RE-CONNAISSANCE où chacun est un élément porteur de l’édifice de la Vie. La Présence est en soi un merveilleux lien avec l’Absolu dans sa Sagesse Inspiratrice pour réaliser ce qui EST. \nJe suis heureuse de vous proposer une rencontre automnale dans ce merveilleux lieu du Vajradhara Ling afin que nous puissions chacun faire appel au meilleur de nous-mêmes et continuer à nous établir plus consciemment dans notre Présence à la Vie. Dans un partage allant de l’échange à l’intériorisation\, de l’information des dernières découvertes quantiques pouvant enrichir notre compréhension à l’expérience partagée nous nous laisserons vivre et inspirer dans ce temps où nous nous rendrons attentifs avec bienveillence et non-jugement à CE QUI EST tout simplement pour notre plus grand bien et celui de l’Humanité. \nDans la Paix et la Lumière.
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SUMMARY:Chiné spécial de Kalou Rinpoché
DESCRIPTION:Retraite de Lama Detchen\nMéditation sur les cinq éléments – terre\, eau\, feu\, air\, espace – en tant que composants de notre corps\, du monde extérieur et de la nature de notre esprit. \n\n\nOffrandes pour les enseignements : 20 euros par jour\n\nInscription et renseignements : medite.org
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SUMMARY:Au cœur de la Source de son Être
DESCRIPTION:Au cœur de l’Unité\, Fréquence vibratoire et communication intérieure\n8 jours en retrait de la vie du monde pour élever sa fréquence vibratoire\, se centrer en soi et pratiquer un par un des exercices visant à s’inscrire en conscience dans son Soi intemporel\, c’est-à-dire ascensionner en conscience\, élever sa fréquence vibratoire dans une pratique rapide au quotidien correspondant à chaque moment de la journée de chacun. \nCela se décompose entre autre par :\n– Se maintenir dans la paix intérieure\n– Approfondir sa capacité de ressenti intérieur\n– Apprendre à entrer et résider dans le cœur.\n– Apprendre à se libérer des schémas passés\n– Apprendre à écouter sa guidance au jour le jour.\n– Apprendre ou approfondir sa méditation et s’inscrire dans l’au-delà de son simple mental\,\n– Apprendre à décoder et lire ce que les rencontres\, les événements du moment viennent raconter dans la vie de chacun.\n– S’initier et approfondir sa propre capacité à entrer en communication avec son Soi Supérieur\,\n– Apprendre à abandonner ses peurs\, ses doutes et les envahissements émotionnels obsolètes.\n– Apprendre à travailler avec l’énergie\, prodiguer à soi et à autrui un soin tout autant énergétique que physique qui correspondra à ce qui est utile sur le moment.\n– Écouter les choix alimentaires que votre corps aimerait recevoir.\n– Entrer en écoute-réception des messages que les animaux familiers\, les insectes\, les plantes mais aussi les êtres de “l’invisible” souhaitent vous offrir \n8 jours intensifs pour faire grandir en ce corps la présence de votre Être en Unité\, par des pratiques simples et modulables et exercices d’autonomie et de responsabilité personnelle\nStage en petit groupe\, afin que chacun puisse avoir le temps de s’exprimer dans ses ressentis chaque jour et de rester proche de ce que chacun vit et expérimente. L’écoute de chaque expérience est chaque fois un partage de grande valeur pour chacun des participants. \nDurant ces 8 jours\, vous serez logés et nourris (alimentation végétarienne) dans le centre. \nLe coût de ce stage (hors logement et nourriture) est de 580 euros pour les 8 jours \nEnsuite les frais de logement en pension complète (repas du matin\, du midi et du soir) dépendent du type d’hébergement sur place et du nombre de repas dont vous choisissez de bénéficier :\n– Chambre collective : 38 €/jour par personne (pension complète)\n– Chambre double : 43 €/jour par personne (pension complète)\n– Chambre individuelle : 50 €/jour par personne (pension complète) \nLes dates du stages sont du samedi 10 au dimanche 18 octobre 2015. \nPour plus de commodités vous êtes invités à arriver le vendredi 9 en fin de journée. \nLa retraite se terminera le dimanche 18 octobre vers 17h.
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SUMMARY:Retraite de méditation et calme mental
DESCRIPTION:Pratiques et études par Lama Detchen\nComment méditer pour pacifier son esprit ; dans quelles perspectives ? Quelles sont les conditions extérieures et intérieures pour développer le calme mental ?\nPostures\, exercices progressifs\, principaux obstacles et remèdes selon la méthode graduelle du calme mental dans le Mahamoudra. \nLe calme mental est nécessaire à toutes les formes de méditation. \nPerfectionnement : Des exercices complémentaires seront donnés aux personnes ayant déjà participé à cette retraite avec Lama Detchen.
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SUMMARY:Introduction au bouddhisme
DESCRIPTION:Dimanche à 10h \nChristophe professeur de philosophie est bouddhiste depuis une quarantaine d’années.      Il abordera aux cours des quatre dimanches l’historique de cette religion-philosophie\, il expliquera les fondements de la prise de refuge\, il parlera de l’engagement dans cette voie spirituelle\, ainsi que l’explication des divinités dans le bouddhisme. \n 
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SUMMARY:Zen à Vajradhara Ling
DESCRIPTION:“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir\, ouvrir complètement son coeur et son esprit\, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.” \nMaître Nyojô XIIIème siècle. \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nZAZEN : \narriver le samedi matin\nzazen 10h\, 15h\, 17h30\, 21h\ndimanche 7h30\, 10h45\, 15h\, 17h30 \nTarifs :\ndu samedi matin au dimanche soir :*\nChambre: simple 64\,00€\, double 59€\, dortoir 55\,50€\nDu samedi matin au dimanche midi**\nChambre: simple 50\,50€\, double 45\,50€\, dortoir 42€ \n* (3 repas\, petit déjeuner\, nuitée\, sessions)\n** le déjeuner de dimanche n’est pas compris si vous désirez déjeuner sur place rajouter 7€50 pour le repas \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet –\nLa Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples. \n* pour pratiquer seulement samedi ou dimanche voir au moment de l’inscription\n\n\n  \n \nBhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet \nEn 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt \, en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations. \nEn 2013 Maître Jean-Marc HOGYO TENRYU BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer\, dans l’ouest\, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna \nLa Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du Dharma que sur sa forme\, notamment par le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en imagine ou espère;
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SUMMARY:Pratique et initiation de Sangye Menla
DESCRIPTION:Pratique et initiation de Sangye Menla par le Vénérable Lama Gyourmé\n \n\nIl est la personnification\, sous l’aspect d’un bouddha\, de la capacité des êtres éveillés à soulager les malades des maux qu’ils subissent. \nLa tradition veut également qu’il soit à l’origine des quatre grands traités\, appelés les Quatre Tantras de Médecine\, où est consigné tout le savoir médical tibétain. Celui-ci est traditionnellement utilisé lorsque le praticien décèle que les causes de la maladie proviennent d’un dérèglement des trois humeurs fondamentales dans le corps du patient : le pneuma\, la bile et le phlegme. \nMais au-delà\, ses vertus thérapeutiques s’adressent à toutes les causes de la souffrance\, qu’elles soient extérieures\, intérieures ou secrètes\, des nôtres comme de celles d’autrui. Tout en étant un complément efficace à un traitement médical classique\, la pratique du “bouddha de médecine” s’intègre ainsi parfaitement au sentier du Mahayana et aux méthodes permettant le développement de son socle\, la compassion universelle. \nInitiation dimanche 4 octobre à 14h00
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SUMMARY:Développement de la pratique quotidienne de méditation
DESCRIPTION:Faisant suite à la première session qui s’est déroulée les 8\, 9 et 10 Juillet sur la pratique quotidienne de la méditation\, je vous propose une nouvelle rencontre\, dont l’objectif est de permettre à chacun de franchir une nouvelle étape dans sa pratique en tenant compte de son niveau et des éventuelles difficultés rencontrées. \nCette session permettra d’accueillir de nouveaux pratiquants parmi nous. Ce sera aussi l’occasion de revoir la technique concernant la méditation de longue durée. \nDans le cadre de cette démarche progressive par étapes conçue par Pierre Bourges (Méditation et entraînement mental Retraite 2015)\, deux autres regroupements suivront les 7 et 8 Février et en Mai 2016 (les dates seront communiquées ultérieurement). \nCes trois sessions permettent un entraînement à la méditation qui prépare à de nouvelles activités qui seront proposées par Pierre Bourges lors de la prochaine retraite de Juillet 2016. \n Présentation Anne Sailly : cadre de la fonction publique à la retraite\, pratiquant de longue date la méditation et l’entraînement mental.
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SUMMARY:Yoga Tibétain et Méditation
DESCRIPTION:Cette retraite\, ouverte à tous débutants et pratiquants confirmés\, sera consacrée aux pratiques de shiné\, calme mental\, pleine conscience\, et à celle de tonglen\, accueillir/offrir. \nCes deux méditations sont complémentaires. Shiné est la méditation qui mène à une sagesse authentique et tonglen introduit à une compassion authentique. L’une\, shiné\, est la porte de l’intériorité\, l’autre\, tonglen\, la porte de l’ouverture au monde.\n« C’est un cheminement universel applicable dans la vie quotidienne actuelle »\nKalou Rinpoche (1905-1989) \nUne retraite est un temps pour soi\, durant lequel nous nous offrons ce luxe de pouvoir\, peu à peu\, nous ouvrir à nous-même et aux autres. \nTout est fait pour qu’il n’y ait pas de tensions inutiles. \nDéroulé de la retraite :\nEn matinée :\n7h : méditation du calme mental ou méditation de la congrégation\nà 9h30 : les mouvements d’entrée dans la posture.\ninstructions sur la pratique de shiné\, calme mental qui seront données avant chaque session.\npratique jusqu’à midi.\n\nL’après-midi : à 14h30\napprentissage d’automassages pour éliminer les tensions\ninstructions sur la pratique de tonglen.\npratique de shiné et tonglen jusqu’à 17h30\n\nEn soirée : à 21h\nméditation et relaxation \nAfin d’éviter la fatigue et la lassitude des pauses sont prévues.\nDurant cette retraite\, nous chanterons des chants de Milarépa ou d’autres yogis. Ils ont été traduits sous la direction de Khenpo Tsultrim et mis en musique par ses disciples. \nIl sera possible pour ceux qui le désirent d’assister aux méditations de la congrégation Tara à 7h et Tchenrézi à 18h. \n 
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SUMMARY:Stage de shiatsu été
DESCRIPTION:“Passion pour la position sur le côté”\nCe stage est agrée par FFST \nDans ce stage\,  je voudrais partager avec vous ma passion pour la position sur le côté. Cette dernière présente beaucoup d’avantages par rapport aux autres positionnements du receveur (sur le ventre\, sur le dos ou assis). \nLe receveur peut facilement rester plus longtemps sur le côté. C’est un point fort pour les gens qui sont inconfortables en position sur le ventre\, avec des sensibilités au niveau de la nuque\,  des épaules\, ou des lombaires. Cette position est même indispensable pour  les personnes âgées ou pour la femme enceinte. Le donneur a une meilleure accessibilité à certaines zones du corps. \nShizuto Masunaga\, fondateur de la lignée du Zen Shiatsu\, a dans sa pratique\, mes l’accent sur cette position. “Anpuku Zukai”\, le livre considéré comme un des livres à l’origine du shiatsu\, publié à l’époque Edo\, montre aussi un enchaînement qui inclut bien cette position. \n \n\n\nToshi Ichikawa \nIl est né au Japon à Tokyo\, et vit à Paris depuis 1998. Ses premiers pas vers le Shiatsu commencent à l’âge de 8 ans. Son père\, souffrant de douleurs dorsales\, demandait à Toshi de monter sur son dos pour le soulager. Toshi s’est formé auprès de trois enseignants de Shiatsu depuis 1981\, tous dans la lignée du Zen Shiatsu de Shizuto Masunaga. Enseignant de Shiatsu et de Do-In depuis 2003\, il créé l’ “Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi Ichikawa” qu’il anime depuis 2007. Il est passionné par les exercices énergétiques orientaux comme le Qi Gong\, le Tai Chi et le Yoga\, Reiki\, Seitai\, Sotai..
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SUMMARY:Séminaire du Mahamoudra
DESCRIPTION:Durant la retraite\, le silence est recommandé\, mais on peut envisager un parler fonctionnel.\nLes personnes engagées dans des pratiques préliminaires\, de yidam ou personnelles\, pourront se consacrer à leurs pratiques selon leur bon vouloir. \nLa participation à la totalité de la retraite est requise. En cas d’hésitation concernant votre participation\, veuillez me contacter. \nLes réservations se font auprès de Vajradhara Ling avant le 15 août.\nVeuillez m’informer de votre participation à la retraite\, danamgyal@wanadoo.fr \nProgramme à titre indicatif \n– 6h méditation selon le programme de Bokar Rimpoché\n– 7h – 8h    méditation silencieuse / rituel de Tara\n– 8h – 9h    petit déjeuner (nettoyage salle)\n– 9h – 10h30 pratique préliminaire / pratique personnelle\n– 10h30 – 11h15 méditation silencieuse (entrevues)\n– 11h30 – 12h15 Discours du Dharma / méditation du Mahamoudra \n– 12h30 -14h30 repas / répit / repus / repos\n– 13h30    entrevues personnelles\n– 14h30 – 16h préliminaires / pratique personnelle\n– 16h00 – 16h45 méditation silencieuse (entrevues)\n– 17h00 – 17h45    méditation du Mahamoudra\n– 18h Tchenrézi / Mahakala\n– 19h30 diner\n– 20h30    Pratique facultative (tcheu)
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SUMMARY:Yoga et randonnée
DESCRIPTION:Brigitte Maisonneuve est professeur de Yoga depuis 27 ans (EFY de Paris) et disciple des maîtres Kalou Rinpoche et Bokar Rinpoche. \nMichel Rondeau est explorateur de sentier… (Morvan et Normandie). \nMatin : Hatha Yoga\nIssus d’une tradition ancestrale\, ce sont des exercices corporels statiques ou dynamiques associés à une respiration consciente. La relaxation\, la marche lente et les massages tibétains seront aussi pratiqués. Ces disciplines\, associées à une qualité de présence et de compréhension plus profondes\, apaisent les perturbations internes en favorisant une conscience plus vaste et bienveillante. Les sessions de méditation (chiné ou tonglen) du matin et du soir seront guidées. \nAprès midi : randonnées découverte de la nature sur les sentiers de Normandie.
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SUMMARY:Initiation de Milarépa
DESCRIPTION:Initiation de Milarépa par le Vénérable Lama Gyourmé\nà 14:00\n \n\nA l’instar de Gourou Rinpoché\, Milarépa à deux dimensions : celle d’un yogi né au Tibet (1040-1123)\, archétype du pratiquant tantrique ayant su\, en une seule vie\, s’élever de sa condition humaine ordinaire à celle d’un être éveillé. Dans la lignée Kagyupa\, il s’inscrit entre son maître Marpa le Traducteur (1012-1097) et son disciple principal Gampopa (1079-1153). Il eut ainsi un parcours exemplaire universellement apprécié au fil des siècles par la lecture de sa vie et de ses chants mystiques\, d’une profondeur et d’une portée inégalées dans la littérature tibétaine. \nMais comme bouddha pleinement accompli\, il s’intègre aussi parfaitement à un processus méditatif propre au Vajrayana\, de type Gourou Yoga (cf. Pratiques Préliminaires)\, dans lequel il représente la perfection du maître spirituel dans toute sa gloire. Il a ainsi inspiré des générations de pratiquants bouddhistes au Tibet\, en Orient et maintenant sur toute la surface du globe.
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SUMMARY:Retraite de Méditation et Entrainement Mental
DESCRIPTION:Cette année plusieurs possibilités nouvelles vous sont proposées en complément du programme habituel.\nCes possibilités sont les suivantes :\n \nUne retraite plus longue comprenant trois sessions optionnelles\n– La retraite ouverte à tous (débutants et pratiquants confirmés) animée par Pierre BOURGES ainsi que des Lamas et plusieurs intervenants. Cette retraite prendra fin avec l’initiation et le Tsok de Milarépa donnés par Lama Gyourmé. Dates du 11 au 14 juillet 2015\n– Une session qui aura lieu en amont et qui est destinée aux personnes qui ont déjà suivi cette retraite les autres années. Les participants pourront se replonger dans des pratiques individuelles de plus longue durée et/ou recevoir des explications complémentaires sur la pratique quotidienne\, données par Anne SAILLY qui développe régulièrement ces techniques au sein du Gomdé de Poitiers. Cela pourra aussi être l’occasion d’apporter de l’aide aux résidents pour préparer l’accueil des personnes inscrites à partir du 11 juillet 2015. Dates du 8 au 10 juillet 2015\n– Une session complémentaire de plusieurs jours pour approfondir les techniques apprises. Les pratiquants travailleront en autonomie à partir des explications qui auront été données au cours des deux sessions précédentes. Quelques chambres ou cellules de retraite sont disponibles à Vajradhara Ling ainsi qu’à Mahamoudra Ling. Dates : à votre convenance à partir du 15 juillet 2015. Attention pour cette dernière session\, les inscriptions se font directement auprès de Vajradhara Ling ou Mahamoudra Ling. \nDes activités nouvelles proposées entre le 11 et le 14 juillet 2015\n– Un atelier de Qi-Gong animé par Luc VANG\n– Des consultations de psycho-bio-accupressure assurées par Marie DESBAS et destinées à des personnes qui souhaitent se libérer de blocages émotionnels. \nPour rappel toutes les activités proposées sont gratuites. Le nombre de participants aux ateliers et consultations est parfois limité\, il convient donc de vous inscrire le plus rapidement possible afin de pouvoir en bénéficier. \nPour tous renseignements complémentaires vous pouvez nous contacter par mail ou par téléphone.
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