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SUMMARY:Gérer ses douleurs
DESCRIPTION:La pleine conscience appliquée à soi\nQuelles soient physiques ou psychologiques\, les douleurs impactent notre état d’esprit.\nUn des principes qu’ont découvert les neurosciences sur la gestion de la douleur c’est qu’il y a d’une part\, la douleur\, et d’autre part\, la manière dont on y réagit. Ces réactions amplifient et maintiennent la douleur. Découvrez l’attitude juste qu’il vous faut adopter pour gérer vos douleurs chroniques\, physiques comme psychologiques\n \nProgramme : \n\nLa douleur : porte de l’éveil\nLe pilotage automatique\nLa respiration ventrale\nLe principe de défusion\nCessez de lutter\nRestez présent\nClef de libération : Honorez votre souffrance\n\nSamedi : 9h/12h – 14h/18h\nDimanche : 9h/12h – 14h/16h\nAucun prérequis \n \n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
URL:https://vajradharaling.org/programme/pleine-conscience-appliquee-a-soi-2/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:S.E. Jetsun Khandro Rinpoche
DESCRIPTION:Enseignement “L’océan du sens définitif”\nComposé au 16e siècle par Ouangchouk Dordjé\, le 9e dans la lignée des glorieux Karmapa\,  \n“Mahamoudra\, Océan de sens définitif” est un traité fondamental de la voie du Mahamoudra. Grand maître de cette tradition d’éveil spirituel\, Ouangchouk Dordjé fut l’auteur de trois ouvrages traitant en profondeur de ce thème : Mahamoudra\, qui dissipe des ténèbres de l’ignorance\, Mahamoudra\, pointant du doigt le Corps Absolu\, et le plus extensif d’entre eux\, Mahamoudra\, océan du sens définitif.  \nCar au sein de la lignée Karma Kagyu\, Mahamoudra est l’une des deux grandes voies menant il réveil\, l’autre étant la pratique des Six yogas de Naropa. Ce texte offre ainsi une présentation détaillée et complète des instructions relatives tant à la vue\, ou position intérieure juste portant sur la personne et son monde\, qu’à la pratique permettant l’intégration complète et irréversible de cette vue dans son champs d’expériences.i.
URL:https://vajradharaling.org/programme/s-e-jetsun-khandro-rinpoche-2/
LOCATION:Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:S.E. Jetsun Khandro Rinpoche
DESCRIPTION:Cycle de Minling Dorsem\n(réservé aux étudiants des années précédentes) \nCe texte est appelé Minling Dorsem\, simplement parce que c’est un texte qui a été découvert en 1667 par Terdag Lingpa\, fondateur de la lignée de Mindrölling. \nTerdag Lingpa (1646-1714) dans ses précédentes incarnations était Ananda\, du temps du bouddha\, son fidèle disciple et au temps de Padmasambava\, lorsque Gourou Rinpoché a implanté les enseignements bouddhistes au Tibet\, Terdag Lingpa était le grand traducteur Vairotsana. Terdak Lingpa a découvert de nombreux textes majeurs et mineurs. \nEn 1667\, Terdag Lingpa avait 31 ans\, c’est là qu’il a découvert le cycle d’enseignements de Vajrasattva qui est un cycle très précieux dans un endroit qui s’appelle Okar Drak. \nLe cycle des enseignements profonds de Varjasattva est également appelé Ati Zabdeun ou le sens profond de l’Ati yoga. \nLe cycle de ces enseignements a été découvert par le terteun (découvreur de trésor) Terdag Lingpa et si l’on a la chance d’avoir ce texte avec une richesse telle de détails et de commentaires\, c’est qu’il a été compilé et commenté par Lochen Dharmashri qui était le jeune frère de Terdak Lingpa et qui était aussi un immense traducteur\, un maître très important puisque la plupart des textes\, des compilations\, que ce soit au niveau du Mahamoudra ou au niveau du Dzogchen\, si nous avons à ce jour de telles compilations\, c’est grâce aux efforts de Lochen Dharmashri. Ce texte a donc été découvert par Terdak Lingpa\, il a été compilé et commenté par Lochen Dharmashri.
URL:https://vajradharaling.org/programme/s-e-jetsun-khandro-rinpoche/
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SUMMARY:Retraite de méditation et calme mental
DESCRIPTION:Enseignement de Lama Detchen. \nComment méditer pour pacifier son esprit; dans quelles perspectives ? Quelles sont les conditions extérieures et intérieures pour développer le calme mental ? Postures\, exercices progressifs\, principaux obstacles et remèdes selon la méthode graduelle du Mahamoudra. Le calme mental («samatha» en sanskrit ou «shiné» en tibétain) est nécessaire à toutes les autres formes de méditation. \nEnseignement\, pratiques en groupe et individuelle.\nPerfectionnement : des exercices complémentaires seront donnés aux personnes ayant déjà participé à cette retraite. \nLe lundi : Shiné spécial de Kalou Rinpoché. Méditation sur les cinq éléments (terre\, eau\, feu\, air\, espace) en tant que composants de notre corps\, du monde extérieur et de la nature de notre esprit. \nOffrandes pour les enseignements : 20 euros par jour \n\n\nInscription et renseignements : medite.org
URL:https://vajradharaling.org/programme/retraite-de-meditation-calme-mental/
LOCATION:Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
CATEGORIES:Programme Vajradhara Ling,Vajradhara Ling
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SUMMARY:Le Vrai bouddhisme est la réalité
DESCRIPTION:“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir\, ouvrir complètement son coeur et son esprit\, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.” \nMaître Nyojô XIIIème siècle. \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nProgramme : \nZAZEN : (les horaires peuvent être modifiés) \nvendredi : 20h30\, samedi matin 7h15\,\nArrivée le samedi matin : 10h\, 14h45 \, 17h30\, 20h30  dimanche  7h30\, 10h45\, 14h30\, 17h\nAteliers :\n– Couture : des ateliers couture se tiendront entre les zazen selon la demande\n– Genmaï : suivant participation un atelier « soupe » se fera le matin à partir de 9h \n  \nTarifs : \n(2 repas\, petit déjeuner\, nuitée et sessions)\n• 1 jour :\nChambre : simple 50\,50€\, double 45\,50€\, dortoir 42€\n• 2 jours**\nChambre : simple 110€\, double 91€\, dortoir 84€\n• Journée seule sans nuitée : 19€50 \nPour l’arrivée :\n– vendredi soir compter 2 jours\, samedi matin au dimanche midi 1 jour\n– samedi matin pour la pratique du dimanche après-midi prévoir le repas du dimanche (7\,50€) \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet – La Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples.\nPour l’hébergement le drap de dessus n’est pas fourni par le centre \n\n\n \nBhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet \nEn 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt\, en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations. \nEn 2013 Maître Jean-Marc Tenryu BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer\, dans l’ouest\, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna \nLa Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du  Dharma que sur sa forme\, notamment  par  le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la  non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en  imagine ou espère. \n  \nLa seule chose importante est de vivre chaque événement pleinement\, avec le cœur\, en pleine conscience du caractère précieux de chaque instant présent. \nIl n’y a ni débutants ni confirmés\, la sincérité seule compte. \n 
URL:https://vajradharaling.org/programme/vrai-bouddhisme-realite/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Fabrication du Tambour avec Matato
DESCRIPTION:En compagnie de Grand-père T8aminik Rankin\, chef héréditaire et homme-médecine\, ainsi que Grand-mère Marie-Josée Tardif\, métisse reconnue elle aussi comme « aînée » dans la tradition algonquine.\nDans la tradition amérindienne\, le tambour est plus qu’un instrument de musique\, c’est le battement de coeur de l’enfant.\nCet objet ne s’achète pas\, il se construit de nos mains avec tout ce que notre existence a à lui offrir.\nAinsi\, il prend tout son sens et devient «vivant»\, en quelque sorte. T8aminik et Marie-Josée vous proposent ce stage de trois jours\, où vous construirez votre propre tambour et complèterez votre séjour par un rituel de sudation : «Matato». \nN.B. : Ces ateliers s’adressent seulement aux personnes ayant déjà fait leur tambour et tente à sudation en compagnie de T8aminik. \nStage de Fabrication du Tambour avec Matato – Stage de 3 jours ;\nLes mercredi 13\, jeudi 14 et vendredi 15 avril avec une arrivée le mardi 12 avril 2016 au soir. \nTarif par personne – Fabrication de tambour avec Matato :\n300 € pour Dominique Rankin\n50 € pour les frais d’organisation\n10 € de don minimum au centre Dachang Vajradhara-Ling pour les 3 jours \nPlus hébergement et repas journaliers à prévoir :\nCamping : 34 €\nChambre individuelle : 50 €\nChambre collective : 38 €\nChambre double : 43 € \nPré-inscription auprès de Déborah : deborah.sweatlodge@gmail.com \n\n\nDominique Rankin\nDès l’âge de 7 ans\, Grand-Père T8aminik (de son vrai nom Kapiteotak) fut désigné comme apprenti homme-médecine et successeur de son père à titre de chef héréditaire. Au bout de 50 années d’enseignements et d’initiations\, il est à son tour devenu un « aîné » pleinement reconnu par ses pairs et se consacre désormais au rôle d’enseignant et de leader spirituel auquel on le destinait. \nSurvivant de la terrible époque des Pensionnats indiens\, il a confié ses mémoires à la journaliste Marie-Josée Tardif. Dans ce livre intitulé « On nous appelait les Sauvages »\, il livre un vibrant témoignage sur le pardon et la réconciliation. \nEn 2013\, il fondait avec Marie-Josée Tardif l’organisme à but non lucratif Kina8at\, pour la promotion de la culture et la guérison des peuples autochtones. \nMarie-Josée Tardif\nPendant les 15 premières années de sa vie professionnelle\, Marie-Josée s’est fait connaître à titre de journaliste et chef d’antenne\, notamment à Radio-Canada\, LCN et Radio Rock-Détente. \nEn 2007\, les Anciens de la tradition algonquine l’ont choisie pour étudier la langue\, la philosophie et la médecine traditionnelle de ce peuple millénaire. Comme de très nombreux Québécois\, Marie-Josée est de descendance française et autochtone (Algonquin et Mi’gmaq). C’est la raison pour laquelle elle éprouve une grande joie à contribuer au rapprochement des Autochtones et Allochtones de ce pays.
URL:https://vajradharaling.org/programme/fabrication-tambour-matato/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:S'aimer pour de vrai
DESCRIPTION:La pleine conscience appliquée à soi\nVous ne pouvez pas faire l’économie d’aller vers vous si vous voulez aller vers les autres.\nS’aimer soi-même c’est être bienveillant envers tous les aspects de sa personnalité : les bons comme les moins bons. Découvrez comment y arriver simplement… \n\nPratique de l’auto-compassion\nEntrer en contact avec sa « zone d’ombres »\nAppliquer la bienveillance\nRester focus pour guérir de ses faiblesses\n\nSamedi : 9h/12h – 14h/18h\nAucun prérequis \n\n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
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LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Stage de Yoga
DESCRIPTION:Paule Dezaille est professeur de yoga au Havre. Elle organise depuis de bien nombreuses années des stages de yoga à Vajradhara-Ling. \nCes stages se déroulent le week-end\, du vendredi 16h au dimanche 16h. \nstage ouvert aux débutants ! \ndu vendredi 16h au dimanche 16h\n• postures\n• respirations\n• méditation\n• relaxation yoga nidra\n• massages ayurvédiques\n• possibilités d’assister aux méditations boudhistes\n• promenades \nParticipation au stage :\n• chambre collective (3 à 4 lits) : 180 € par personne\n• chambre double : 190 € par personne\n• chambre individuelle : 204 € par personne \nUne partie des bénéfices sera reversée pour la construction du temple de la paix et pour le népal.
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LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:“Battement de Cœurs” avec Matato
DESCRIPTION:En compagnie de Grand-père T8aminik Rankin\, chef héréditaire et homme-médecine\, ainsi que Grand-mère Marie-Josée Tardif\, métisse reconnue elle aussi comme « aînée » dans la tradition algonquine.\nT8aminik et Marie-Josée vous proposent ce stage de trois jours\, où vous apprendrez les chants algonquins et certaines techniques pouvant être utilisées dans l’accompagnement thérapeutique ou simplement comme outil de relaxation auprès des personnes de votre entourage.\nLa vibration du tambour a un effet beaucoup plus profond qu’on peut le croire sur le corps et la psyché.\nNous chanterons bien sûr encore ensemble et conclurons à nouveau ce stage par le rituel de Matato.\nStage “Battements de Cœurs” avec Matato – Stage de 3 jours :\nLes lundi 4\, mardi 5 et mercredi 6 avec une arrivée le dimanche 3 avril 2016 au soir. \nTarif pour les sessions :\n300 € pour Dominique Rankin\n50 € pour les frais d’organisation\n10 € de don minimum au centre Dachang Vajradhara-Ling pour les 3 jours \nPlus hébergement et repas journaliers à prévoir :\nCamping : 34 €\nChambre individuelle : 50 €\nChambre collective : 38 €\nChambre double : 43 € \nPré-inscription auprès de Déborah : deborah.sweatlodge@gmail.com \n\n\nDominique Rankin\nDès l’âge de 7 ans\, Grand-Père T8aminik (de son vrai nom Kapiteotak) fut désigné comme apprenti homme-médecine et successeur de son père à titre de chef héréditaire. Au bout de 50 années d’enseignements et d’initiations\, il est à son tour devenu un « aîné » pleinement reconnu par ses pairs et se consacre désormais au rôle d’enseignant et de leader spirituel auquel on le destinait. \nSurvivant de la terrible époque des Pensionnats indiens\, il a confié ses mémoires à la journaliste Marie-Josée Tardif. Dans ce livre intitulé « On nous appelait les Sauvages »\, il livre un vibrant témoignage sur le pardon et la réconciliation. \nEn 2013\, il fondait avec Marie-Josée Tardif l’organisme à but non lucratif Kina8at\, pour la promotion de la culture et la guérison des peuples autochtones. \nMarie-Josée Tardif\nPendant les 15 premières années de sa vie professionnelle\, Marie-Josée s’est fait connaître à titre de journaliste et chef d’antenne\, notamment à Radio-Canada\, LCN et Radio Rock-Détente. \nEn 2007\, les Anciens de la tradition algonquine l’ont choisie pour étudier la langue\, la philosophie et la médecine traditionnelle de ce peuple millénaire. Comme de très nombreux Québécois\, Marie-Josée est de descendance française et autochtone (Algonquin et Mi’gmaq). C’est la raison pour laquelle elle éprouve une grande joie à contribuer au rapprochement des Autochtones et Allochtones de ce pays.
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SUMMARY:Stage “Do-In et Shiatsu” pour Tous
DESCRIPTION:Automassage\,  Shiatsu\, Respiration profonde\, Étirements\, Méditation et Longévité !!\npar Toshi ICHIKAWA et Laurance LARDEUT \nComment se masser pour s’équilibrer et se détendre\, 
Comment respirer profondément\nPour débloquer les tensions du corps\, comment étirer les méridiens\nPour faire circuler le Ki (énergie du corps en japonais)\,\nComment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment améliorer sa posture ? \nCes pratiques s’inscrivent dans un but de prévention\nSe préparer à vivre longtemps et en bonne santé\, depuis le plus jeune âge possible.\nA travers l’approche d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki\,  des exercices sur les méridiens\, Qi Gong\, Tai Chi\, et des méthodes de Bien-être Japonaises\, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « en harmonie et en équilibre » \nPlus d’informations – www.toshiatsu.com \nContact et fiche d’inscription (places limitées) :\nLaurance Lardeut – Email : lardeutlaurance@gmail.com \n  \n \n\n\nToshi Ichikawa \nTokyoïte de naissance\, Toshi s’établit à Paris en 1998.\nC’est ici qu’il deviendra pleinement praticien et enseignant de Do-In et de Shiatsu à partir de 2003. En 2007\, il créé « l’Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA »\, agréée par\nla Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) et le Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS). \n \nLaurance Lardeut \nExploratrice dans l’âme\, son parcours est en particulier jalonné\nde développement personnel (kinésiologie\, méthode E.S.P.E.R.E de Jacques Salomé\, tantra pour la femme\, psychothérapie\, jeu du Tao…)\, de rencontres et\nde voyages\, qui a mené Laurance vers le toucher et l’écoute du corps.\nDiplomée de l’école de maître Ohashi\, pratique dans la continuité du Zen Shiatsu.\nDepuis 2010 Laurance dispense des séances de shiatsu\nau Havre\, dans l’Orne et à Paris.
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SUMMARY:Enseignement sur Tara verte\, la Libératrice
DESCRIPTION:Comment se libérer de nos peurs par la sagesse.\n\nEnseignement de Lama Detchen. \nSymbolisme de Tara\, “la courageuse libératrice qui agit promptement”\nExplication de la louange et déroulement de la pratique\, visualisations.\nRetraite : entre les sessions\, accumulation du mantra ou de la louange. \n\nOffrandes pour les enseignements : 20 euros par jour\n\nInscription et renseignements : medite.org
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SUMMARY:Ne vous laissez plus envahir par les autres
DESCRIPTION:La pleine conscience appliquée aux relations\nDécouvrez comment construire votre territoire relationnel pour ne plus vous laisser envahir par les autres… Tout en demeurant authentique et bienveillant.\nDes outils pour renforcer la confiance et l’affirmation de soi. \nProgramme de formation : \n\nL’art de communiquer : règles de bases\nSavoir se rendre disponible\nTransformer vos colères\, frustrations\, déceptions\nSavoir se rencontrer : vos demandes\, vos attentes\, vos zones d’intolérances\nNotions de CNV\nSortir du conflit ensemble\n\nSamedi : 9h/12h – 14h/18h\nDimanche : 9h/12h – 14h/16h\nAucun prérequis \n\n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
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SUMMARY:Vaincre la peur pour oser
DESCRIPTION:La pleine conscience appliquée aux émotions\nMère de toutes les émotions dites « négatives »\, la Peur vous empêche de passer à l’action ?\nVoyez dans cette formation comment canaliser vos peurs.\nEt OSEZ passer à l’action là où vous faisiez un pas en arrière… \nProgramme de la journée : \n\nLa physiologie de la peur\nPeur Réelles/ Peur Subjectives\nCessez de réagir automatiquement\nMéthode de transformation\nRestez Focus\n\nHoraires : 9h/12h – 14h/18h\nAucun prérequis \n  \n\n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
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SUMMARY:Transformer son esprit
DESCRIPTION:Comment transformer son esprit pour trouver le bonheur ?\n\nEnseignement de Lama Detchen. \nSéminaire ouvert à tous. Entraînement de l’esprit “lodjong” et vie quotidienne. \nCette méthode comporte une méditation et des conseils de comportement  qui améliorent notre état intérieur et nos rapports avec autrui. \n\nOffrandes pour les enseignements : 20 euros par jour\n\nInscription et renseignements : medite.org
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SUMMARY:Rituel de Sangye Menla
DESCRIPTION:Pratique de Sangye Menla par le Vénérable Lama Gyourmé\n\nIl est la personnification\, sous l’aspect d’un bouddha\, de la capacité des êtres éveillés à soulager les malades des maux qu’ils subissent. \nLa tradition veut également qu’il soit à l’origine des quatre grands traités\, appelés les Quatre Tantras de Médecine\, où est consigné tout le savoir médical tibétain. Celui-ci est traditionnellement utilisé lorsque le praticien décèle que les causes de la maladie proviennent d’un dérèglement des trois humeurs fondamentales dans le corps du patient : le pneuma\, la bile et le phlegme. \nMais au-delà\, ses vertus thérapeutiques s’adressent à toutes les causes de la souffrance\, qu’elles soient extérieures\, intérieures ou secrètes\, des nôtres comme de celles d’autrui. Tout en étant un complément efficace à un traitement médical classique\, la pratique du “bouddha de médecine” s’intègre ainsi parfaitement au sentier du Mahayana et aux méthodes permettant le développement de son socle\, la compassion universelle.
URL:https://vajradharaling.org/programme/rituel-de-sangye-menla/
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SUMMARY:Grand rituel de Tara Verte
DESCRIPTION:Grand rituel de Tara Verte par le Vénérable Lama Gyourmé\nEn tibétain\, Tara se dit Dreulma\, ce qui signifie “libératrice”. \nC’est un Yidam du Vajrayana qui\, selon le plan sur lequel on se fonde\, offre deux perspectives. Ultimement\, Tara représente la compréhension pure et non duelle de la nature fondamentale de l’esprit. À ce titre\, cette sagesse est donc la source\, ou encore la mère de l’éveil spirituel. \nMais sur un plan plus pratique\, Tara est l’incarnation féminine de celle qui\, telle une mère pour ses propres enfants\, voue ses activités protectrices et libératrices à tous les êtres qui peuplent les univers\, le cycle des existences.
URL:https://vajradharaling.org/programme/grand-rituel-de-tara-verte/
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SUMMARY:Introduction au bouddhisme
DESCRIPTION:Dimanche à 10h \nChristophe professeur de philosophie est bouddhiste depuis une quarantaine d’années.\nIl abordera aux cours des quatre dimanches l’historique de cette religion-philosophie\, il expliquera les fondements de la prise de refuge\, il parlera de l’engagement dans cette voie spirituelle\, ainsi que l’explication des divinités dans le bouddhisme. \n 
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SUMMARY:Rituel de Sang Tcheu
DESCRIPTION:Ce rituel de purification par la fumée permet de créer des conditions favorables pour l’année à venir.\nLa pratique de Tcheu\, littéralement “trancher”\, est destinée à couper l’attachement à l’ego et aux émotions perturbatrices qui en découlent. \nAssociant la dialectique de la Prajnaparamita à la voie des moyens habiles du Vajrayana\, cette méditation a pour but de libérer l’esprit de toute peur\, et de provoquer la réalisation de sa vraie nature\, vacuité et clarté primordiale.
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SUMMARY:Losar année 2142 - Dîner de fête
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SUMMARY:Grand rituel de Mahakala
DESCRIPTION:Grand rituel de Mahakala\,\n par le Vénérable Lama Gyourmé\nLes Mahakalas\, littéralement les grands-noirs\, appartiennent à une catégorie de divinités tout à fait particulière du Vajrayana : les protecteurs de l’enseignement\, ou Dharmapalas en sanscrit. \nDans le Vajrayana\, les méditations et rituels de Mahakala sont ainsi très efficaces à la fois pour protéger une lignée de transmission spirituelle de toute forme de dégénérescence et le méditant des obstacles qu’il peut rencontrer durant ses méditations\, mais également pour rassembler les circonstances favorables à la pratique du Dharma.
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SUMMARY:Pratique de Chiné
DESCRIPTION:Pratique de Chiné\n par le Vénérable Lama Gyourmé\nDans toutes les écoles du Bouddhisme\, les deux méditations essentielles consistent à :\nPacifier l’esprit : c’est la méditation de Chiné (tib : Zhi gNas) ou de Samatha en sanscrit. Elle permet au méditant d’arriver à une parfaite stabilité de son esprit\, libre de toute forme de perturbation.\nAinsi dans la paix (chi)\, l’esprit demeure (né).\nDévelopper la capacité à voir clairement la nature des phénomènes : c’est la méditation de Lhaktong (tib : Lhag mThong) ou Vipasyana en sanscrit. Elle permet au pratiquant de comprendre la nature profonde du support utilisé pendant la méditation de Chiné\, voire celle de l’esprit qui s’y maintenait. Ainsi supérieure (lhak) est la capacité à voir (tong).
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SUMMARY:La pleine conscience appliquée à l'inconscient
DESCRIPTION:Nettoyer son karma (scénarios de Vie) et relations toxiques\nAu confluent de la pratique traditionnelle de Tonglen et de la psychologie moderne (Analyse Transactionnelle)\nVous est-il arrivé de vivre plusieurs fois les mêmes situations dans votre vie ? Les personnages\, les lieux ont changé\, mais c’est la même histoire en souffrance qui inlassablement se répète indéfiniment jusqu’à ce que la leçon soit apprise. Ce sont vos scénarios de vie (ou Karma).\nIls repassent en boucle jusqu’à ce que vous trouviez la bonne posture mentale pour vous en libérer. \nProgramme de la journée : \n\nIntroduction et présentation\nPratique de Tonglen\nTonglen appliquée sur soi\nTonglen pratiquée sur une relation toxique\nTonglen pratiquée sur une situation difficile\nLes dessins projectifs\nConclusion/ remerciements\n\nHoraires : 9h/12h – 14h/18h\nAucun prérequis \n  \n\n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
URL:https://vajradharaling.org/programme/la-pleine-conscience-appliquee-a-linconscient/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Retraite de méditation et calme mental
DESCRIPTION:Retraite de méditation et calme mental par Lama Detchen\n1 – Samedi 16 et dimanche 17 janvier : Le calme mental selon la méthode du Mahamoudra (avec exercices complémentaires pour les personnes ayant déjà participé à cette retraite avec Lama Detchen). \n2 – Lundi 18 janvier Chiné spécial de Kalou Rinpoché.\n\nOffrandes pour les enseignements : 20 euros par jour\n\nInscription et renseignements : medite.org
URL:https://vajradharaling.org/programme/retraite-de-meditation-et-calme-mental-2/
LOCATION:Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Introduction au bouddhisme
DESCRIPTION:Dimanche à 10h \nChristophe professeur de philosophie est bouddhiste depuis une quarantaine d’années.      Il abordera aux cours des quatre dimanches l’historique de cette religion-philosophie\, il expliquera les fondements de la prise de refuge\, il parlera de l’engagement dans cette voie spirituelle\, ainsi que l’explication des divinités dans le bouddhisme. \n 
URL:https://vajradharaling.org/programme/introduction-au-bouddhisme-4/
LOCATION:Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Zen à Vajradhara Ling
DESCRIPTION:“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir\, ouvrir complètement son coeur et son esprit\, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.” \nMaître Nyojô XIIIème siècle. \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nZAZEN : \narriver le samedi matin\nzazen 10h\, 15h\, 17h30\, 21h\ndimanche 7h30\, 10h45\, 15h\, 17h30 \nTarifs :\ndu samedi matin au dimanche soir :*\nChambre: simple 64\,00€\, double 59€\, dortoir 55\,50€\nDu samedi matin au dimanche midi**\nChambre: simple 50\,50€\, double 45\,50€\, dortoir 42€ \n* (3 repas\, petit déjeuner\, nuitée\, sessions)\n** le déjeuner de dimanche n’est pas compris si vous désirez déjeuner sur place rajouter 7€50 pour le repas \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet –\nLa Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples. \n* pour pratiquer seulement samedi ou dimanche voir au moment de l’inscription\n\n\n  \n \nBhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet \nEn 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt \, en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations. \nEn 2013 Maître Jean-Marc HOGYO TENRYU BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer\, dans l’ouest\, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna \nLa Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du Dharma que sur sa forme\, notamment par le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en imagine ou espère;
URL:https://vajradharaling.org/programme/zen-a-vajradhara-ling-4/2016-01-02/
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SUMMARY:Pratique et initiation Tara verte\, étude des instruments de musique
DESCRIPTION:Pratique\, initiation et étude des instruments de musique de Tara verte\n par le Vénérable Lama Gyourmé\nC’est un Yidam du Vajrayana qui\, selon le plan sur lequel on se fonde\, offre deux perspectives. Ultimement\, Tara représente la compréhension pure et non duelle de la nature fondamentale de l’esprit. À ce titre\, cette sagesse est donc la source\, ou encore la mère de l’éveil spirituel. \nLa Tara Verte représente la compassion agissante et protectrice et la Tara Blanche est en particulier symbole de longue vie. \nInitiation dimanche 3 janvier à 14h00
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SUMMARY:Réveillon du jour de l'An
DESCRIPTION:
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SUMMARY:Zen à Vajradhara Ling
DESCRIPTION:“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir\, ouvrir complètement son coeur et son esprit\, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.” \nMaître Nyojô XIIIème siècle. \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nZAZEN : \narriver le samedi matin\nzazen 10h\, 15h\, 17h30\, 21h\ndimanche 7h30\, 10h45\, 15h\, 17h30 \nTarifs :\ndu samedi matin au dimanche soir :*\nChambre: simple 64\,00€\, double 59€\, dortoir 55\,50€\nDu samedi matin au dimanche midi**\nChambre: simple 50\,50€\, double 45\,50€\, dortoir 42€ \n* (3 repas\, petit déjeuner\, nuitée\, sessions)\n** le déjeuner de dimanche n’est pas compris si vous désirez déjeuner sur place rajouter 7€50 pour le repas \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet –\nLa Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples. \n* pour pratiquer seulement samedi ou dimanche voir au moment de l’inscription\n\n\n  \n \nBhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet \nEn 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt \, en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations. \nEn 2013 Maître Jean-Marc HOGYO TENRYU BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer\, dans l’ouest\, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna \nLa Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du Dharma que sur sa forme\, notamment par le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en imagine ou espère;
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SUMMARY:Chants de mantras et méditation
DESCRIPTION:
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SUMMARY:Introduction au bouddhisme
DESCRIPTION:Dimanche à 10h \nChristophe professeur de philosophie est bouddhiste depuis une quarantaine d’années.      Il abordera aux cours des quatre dimanches l’historique de cette religion-philosophie\, il expliquera les fondements de la prise de refuge\, il parlera de l’engagement dans cette voie spirituelle\, ainsi que l’explication des divinités dans le bouddhisme. \n 
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