Dachang Vajradhara Ling

Séminaire du Mahamoudra
2017-07-21 - 2017-07-30 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Sous la direction de Lama Namgyal et Lama Cheuky

Créés en 1992 par Bokar Rimpoché à l’intention des Occidentaux, les séminaires du Mahamoudra ont pour fonction d’introduire aux méthodes de méditation de la tradition bouddhiste tibétaine et de fournir une structure stable et suivie pour avancer sur le chemin.

Il inclut les instructions à la fois sur les préliminaires et sur le corps de la méditation.
Une présentation plus détaillée et les bulletins d’inscription sont disponibles sur www.clairelumiere.com

Retraite de Méditation et Entrainement Mental
2017-07-14 - 2017-07-17 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Cette année plusieurs possibilités nouvelles vous sont proposées en complément du programme habituel.
« Méditation et entraînement mental » est une retraite silencieuse proposée par Pierre Bourges. Elle destinée à tous ceux qui souhaitent développer le calme mental et les performances de leur esprit et est ouverte à tous, bouddhistes ou non bouddhistes.

C’est la possibilité de recevoir des enseignements, issus de traditions authentiques, qui sont transmis en alternance avec des périodes de mise en pratique.
À cette occasion, les moines de Sera Mey, accompagnés par Siling Tongkhor Rinpoché, qui réaliseront à l’occasion de cette retraite un mandala pour la paix dans le monde.
Le Vénérable Lama Gyourmé qui est le responsable des Centres de Kagyu Dzong à Paris et Dachang Vajradhara Ling en Normandie, donnera également une initiation à ceux qui le souhaitent, la dernière journée de la retraite.

Des activités nouvelles proposées entre le 14 et le 17 juillet 2017
– La réalisation du Mandala pendant la retraite par les Moines de Sera Mey
– La possibilité de bénéficier de consultations d’astrologie Tibetaine

Portes ouvertes à Vajradhara Ling
2017-06-04 14:30 - 17:30 (Europe/Paris) | Stages à Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Entrée gratuite.
Présentation de la Congrégation, visite guidée du Temple, Stupa et Moulin à prière.
Diverses activités culturelles.
Restauration sur place

Anniversaire de la Congrégation de Vajradhara Ling
2017-06-03 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Samedi 3 juin nous nous réunirons autour d’un dîner de fête à l’occasion des 35 ans de la congrégation.
Réservation obligatoire et validée par votre paiement avant le 25 mai 2017.

Zen à Vajradhara Ling
2017-05-13 - 2017-05-14 | Stages à Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir, ouvrir complètement son coeur et son esprit, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.”
Maître Nyojô XIIIème siècle.
Qu’est-ce que le ZEN ?
Dhyâna, la méditation juste, huitième branche de l’octuple sentier, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais, vietnamien, coréen, etc….
Le ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna.
Le ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”, “Lankâvatâra Sutta” et, bien sur, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.
Actuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs.
Le ZEN : pratique de la voie du Bouddha
Le zazen est la méditation assise, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.
Assis jambes croisées, le dos droit, la respiration calme, le corps et l’esprit en unité, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même.
C’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.
Lorsque la Source originelle est vue, chaque respiration, chaque action, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît.
Informations pratiques :
ZAZEN :
arriver le samedi matin
zazen 10h, 15h, 17h30, 21h
dimanche 7h30, 10h45, 15h, 17h30
Tarifs :
du samedi matin au dimanche soir :*
Chambre: simple 64,00€, double 59€, dortoir 55,50€
Du samedi matin au dimanche midi**
Chambre: simple 50,50€, double 45,50€, dortoir 42€
* (3 repas, petit déjeuner, nuitée, sessions)
** le déjeuner de dimanche n’est pas compris si vous désirez déjeuner sur place rajouter 7€50 pour le repas
Chèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet –
La Haute Prise – 44370 Belligné
Envisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci
Prévoir un ZAFU, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples.
* pour pratiquer seulement samedi ou dimanche voir au moment de l’inscription

Bhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet
En 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt , en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations.
En 2013 Maître Jean-Marc HOGYO TENRYU BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer, dans l’ouest, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna
La Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental.
C’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du Dharma que sur sa forme, notamment par le biais de notre langue maternelle.
Cela se traduit par, relativement, peu de cérémonies, de rituels, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute, en même temps que la simplicité, la chaleur humaine, ainsi que la non violence.
Il s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est, et non pour ce que l’on en imagine ou espère;

Introduction au bouddhisme
2017-05-07, 2017-03-05, 2017-02-05, 2016-10-23 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Dimanche à 10h
Christophe professeur de philosophie est bouddhiste depuis une quarantaine d’années.
Il abordera aux cours des quatre dimanches l’historique de cette religion-philosophie, il expliquera les fondements de la prise de refuge, il parlera de l’engagement dans cette voie spirituelle, ainsi que l’explication des divinités dans le bouddhisme.

Méditation analytique et prise de refuge
2017-05-06 - 2017-05-08 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Méditation analytique par le Vénérable Lama Gyourmé
C’est une méditation où l’on procède à l’analyse des phénomènes pour découvrir leur nature absolue.
Elle s’apparente à Vipassana, méditation de la vision pénétrante.
Lama Gyourmé procèdera à une prise de refuge pour ceux qui le souhaitent dimanche 7 mai vers 14h 30.

Retraite de Tara verte
2017-04-14 - 2017-04-17 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Retraite de Tara verte par le Vénérable Lama Gyourmé
C’est un Yidam du Vajrayana qui, selon le plan sur lequel on se fonde, offre deux perspectives. Ultimement, Tara représente la compréhension pure et non duelle de la nature fondamentale de l’esprit. À ce titre, cette sagesse est donc la source, ou encore la mère de l’éveil spirituel.
La Tara Verte représente la compassion agissante et protectrice et la Tara Blanche est en particulier symbole de longue vie.

Retraite de la Pleine conscience du Corps et de l'Esprit
2017-04-06 - 2017-04-10 | Stages à Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Détendre le corps, calmer l’esprit
Cette retraite de méditation de pleine conscience laïque est ouverte à tous que vous soyez débutant ou expérimenté. Elle permet de pratiquer la méditation de manière intensive dans un cadre qui favorise le recueillement.

Afin d’être fidèles aux principes qui sous-tendent le protocole MBSR de Jon Kabat-Zinn, et de permettre cette reconnexion du corps à l’esprit et de l’esprit au corps, je vous prospose d’ajouter aux séances de méditation des passages centrés sur une approche de la pleine conscience par le corps: ainsi le programme de la retraite alternera séances de méditation, enseignements, périodes de question/réponse/échanges, ainsi qu’étirements poses de yoga guidés et auto-massage. Axel Beaugonin sera aussi disponible pour des entretiens individuels optionnels.
Les instructions sur la méditation de pleine conscience seront données lors des séances initiales pour permettre aux participant(e)s de s’autonomiser dans leur pratique et chaque nouveau type de méditation sera guidé.
Afin de favoriser le calme et un regard intérieur, la retraite se déroulera en silence après le déjeuner du vendredi, hormis les périodes de question-réponse et les entretiens individuels.

Économiste de formation, il a travaillé dans l’informatique financière, notamment à New York pour Lehman Brothers. Après un changement d’orientation professionnelle et un Master in Social Work de Hunter College, il s’est engagé dans le secteur psychiatrique et médico-social aux Etats-Unis où il a été psychothérapeute puis en France où il a été responsable d’un structure gérontologique à Paris pendant plus de 10 ans.
Axel Beaugonin pratique la méditation dans le cadre du bouddhisme tibétain depuis 1992 et a participé à deux formations (Practicum et TDI) du CFM, Center for Mindfulness in Medecine, Healthcare and Society, qui est l’organisme habilité par Jon Kabat-Zinn à former des instructeurs à l’enseignement du programme MBSR. Il est membre de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) qui regroupe l’ensemble des instructeurs des programmes MBSR qui sont formés par le CFM. Il fait partie de l’équipe d’enseignants choisis par l’INSERM pour participer à l’étude européenne Silver Santé Study à Caen (démarrage prévu en mars 2017), dont un des objectifs est de mesurer les effets comparés de la méditation de pleine conscience et de l’apprentissage de l’anglais sur des personnes de plus de 65ans.
Il propose des formations à la méditation dans un cadre laïque depuis 2012.

Pratique et initiation de Goeunkar
2017-03-25 - 2017-03-26 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Pratique et initiation de Goeunkar par le Vénérable Lama Gyourmé
Goeunkar est l’aspect blanc de Mahakala à 6 bras.
Un des aspects de la pratique de Goeunkar est de faciliter dans la vie du pratiquant sa pratique du Dharma en créant des conditions favorables (notamment matérielles) à cette pratique.

Les différents aspects des mahakalas, « Bernakchèn, celui à la cape noire » (tib : Ber Nag Can), « Tchadroukpa, celui à 6 bras » (tib : Phyag Drug Pa), ou encore « Goeunkar, le blanc qui veille » (tib : mGon dKar) ont donc tous une genèse symbolique qui les rattache au Bouddha, ou à celui qui en personnifie la compassion pure et universelle, Avalokiteshvara ou Tchenrézi en tibétain (tib : sPyan Ras gZigs).

Dans le Vajrayana, les méditations et rituels de Mahakala sont ainsi très efficaces à la fois pour protéger une lignée de transmission spirituelle de toute forme de dégénérescence et le méditant des obstacles qu’il peut rencontrer durant ses méditations, mais également pour rassembler les circonstances favorables à la pratique du Dharma.

25 mars à 10h : pratique de Goeunkar et 15h : initiation de Goeunkar

26 mars à 10h et 14h30 : pratique de Goeunkar

Comprendre et méditer une divinité : Tchenrezi
2017-02-04 - 2017-02-06 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Enseignement de Lama Detchen.
Qui est vraiment Tchenrezi, “celui qui regarde continuellement avec les yeux de la compassion” ? Quelle est sa fonction pour transformer notre esprit ? Comment le méditer ? visualisation, récitation du mantra…
Renseignements et réservation sur medite.org

Yoga tibétain de Kalou Rinpoché
2016-12-05 - 2016-12-07 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Enseignement de Lama Detchen.
Le Yoga de l’intériorité purifie corps, parole et esprit, développe amour et compassion (pratique de «tonglen») et clarifie la voie du Bouddha.
Sa pratique nous amène naturellement à un état méditatif. Il donne l’ouverture, la joie et la félicité à l’esprit, l’énergie et une longue vie pour le corps. Il se compose de postures accessibles à tous, méditations analytiques, visualisations et récitations de mantras.
Inscription et renseignements : medite.org

Méditation de Chiné
2016-11-26 - 2016-11-27 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Pratique de la méditation de Chiné par le Vénérable Lama Gyourmé

Dans toutes les écoles du Bouddhisme, les deux méditations essentielles consistent à :
Pacifier l’esprit : c’est la méditation de Chiné (tib : Zhi gNas) ou de Samatha en sanscrit. Elle permet au méditant d’arriver à une parfaite stabilité de son esprit, libre de toute forme de perturbation.
Ainsi dans la paix (chi), l’esprit demeure (né).
Développer la capacité à voir clairement la nature des phénomènes : c’est la méditation de Lhaktong (tib : Lhag mThong) ou Vipasyana en sanscrit. Elle permet au pratiquant de comprendre la nature profonde du support utilisé pendant la méditation de Chiné, voire celle de l’esprit qui s’y maintenait. Ainsi supérieure (lhak) est la capacité à voir (tong).
Dans le Bouddhisme, les trois sagesses sont souvent évoquées : celle qui surgit de l’étude, celle de la réflexion et finalement celle de la méditation. Le pratiquant est ainsi plongé dans un processus en trois phases, l’acquisition, la compréhension et l’application. Les méditations de chiné et de lhaktong sont afférentes à la phase d’application.

”Quelle que soit l’intelligence déployée pour lire et comprendre les traités de médecine, sans l’application de ces connaissances, il est impossible de calmer les souffrances d’un malade.”
Le Trésor de la Connaissance, Jamgoeun Kongtrul.

Retraite de la Pleine conscience du Corps et de l'Esprit
2016-11-10 - 2016-11-13 | Stages à Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Détendre le corps, calmer l’esprit
Cette retraite de méditation de pleine conscience laïque est ouverte à tous que vous soyez débutant ou expérimenté. Elle permet de pratiquer la méditation de manière intensive dans un cadre qui favorise le recueillement.
Afin d’être fidèles aux principes qui sous-tendent le protocole MBSR de Jon Kabat-Zinn, et de permettre cette reconnexion du corps à l’esprit et de l’esprit au corps, nous vous proposons d’ajouter aux séances de méditation des passages centrés sur une approche de la pleine conscience par le corps : ainsi le programme de la retraite alternera séances de méditation, enseignements, périodes de question/réponse/échanges, ainsi qu’étirements poses de yoga guidés et auto-massage Do In. En outre, chacun des instructeurs sera disponible pour des entretiens individuels.
Les instructions sur la méditation de pleine conscience seront données lors des séances initiales pour permettre aux participant(e)s de s’autonomiser dans leur pratique et chaque nouveau type de méditation sera guidé.
Afin de favoriser le calme et un regard intérieur, la retraite se déroulera en silence après le déjeuner du vendredi, hormis les périodes de question-réponse et les entretiens individuels.

Titi Tran est instructrice de méditation, et pratique la méditation dans le cadre du bouddhisme tibétain depuis 2004. De 2009 à 2016 elle a animé des week-ends de formation à la méditation du cycle Joy of Living (Joie de Vivre), pour l’association Tergar Paris organisée sous l’égide de Yongey Mingyour Rinpoché, auteur des livres Bonheur de la méditation et Bonheur de la sagesse. Commerciale dans le secteur aérien de formation, elle a travaillé au sein de l’équipe des Médias Sociaux d’Air France pendant plusieurs années. Elle est praticienne de shiatsu, et s’est formée pendant 4 ans auprès du maitre Ishikawa. Elle continue à se former à l’acupuncture à l’Institut énergétique d’acupuncture traditionnelle chinoise à Paris. Elle a été sélectionnée par l’Inserm pour faire partie de l’équipe d’instructeurs de méditations participant à la recherche Meditageing sur les effets à long terme de la méditation sur les seniors.

Axel Beaugonin a participé à deux formations (Practicum et TDI) de l’Oasis Institute du CFM, Center for Mindfulness in Medecine, Healthcare and Society, qui est l’organisme habilité par Jon Kabat-Zinn à former des instructeurs à l’enseignement du programme MBSR. Il est membre de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) qui regroupe l’ensemble des instructeurs des programmes MBSR qui sont formés par le CFM.
Économiste de formation, il a travaillé dans l’informatique financière à New York pour Lehman Brothers. Après un changement d’orientation professionnelle et un Master in Social Work de Hunter College, il s’est engagé dans le secteur psychiatrique et médico-social aux Etats-Unis où il a été psychothérapeute puis en France où il a été responsable d’un structure gérontologique à Paris pendant plus de 10 ans. Il a une grande expérience de l’animation de groupes dans différents domaines : groupes de travail professionnels, groupes de soutien, groupes de psychothérapie, groupes de formation. Il propose des formations à la méditation dans un cadre laïque depuis 2012.

Retraite de méditation et calme mental
2016-10-29 - 2016-11-01 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Enseignement de Lama Detchen.
Comment méditer pour pacifier son esprit; dans quelles perspectives ? Quelles sont les conditions extérieures et intérieures pour développer le calme mental ? Postures, exercices progressifs, principaux obstacles et remèdes selon la méthode graduelle du Mahamoudra. Le calme mental («samatha» en sanskrit ou «shiné» en tibétain) est nécessaire à toutes les autres formes de méditation.
Enseignement, pratiques en groupe et individuelle.
Perfectionnement : des exercices complémentaires seront donnés aux personnes ayant déjà participé à cette retraite.
Le lundi : Shiné spécial de Kalou Rinpoché. Méditation sur les cinq éléments (terre, eau, feu, air, espace) en tant que composants de notre corps, du monde extérieur et de la nature de notre esprit.
Le mardi 1er novembre : Méditation sur l’impermanence.
Inscription et renseignements : medite.org

Retraite de Tcheu
2016-10-28 - 2016-11-01 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Retraite de Tcheu par le Vénérable Lama Gyourmé
La pratique de Tcheu (tib : gCod), littéralement “trancher”, est destinée à couper l’attachement à l’ego et aux émotions perturbatrices qui en découlent.
Associant la dialectique de la Prajnaparamita à la voie des moyens habiles du Vajrayana, cette méditation a pour but de libérer l’esprit de toute peur, et de provoquer la réalisation de sa vraie nature, vacuité et clarté primordiale.
La lignée du Tcheu remonte à Machik Labdrön (11-12ème siècle), une femme tibétaine, contemporaine de Milarépa, considérée comme une émanation de la Perfection de Sagesse.

Stage “Do-In et Shiatsu” pour Tous
2016-10-15 - 2016-10-16 | Stages à Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Automassage, Shiatsu, Respiration profonde, Étirements, Méditation et Longévité !!
par Toshi ICHIKAWA et Laurance LARDEUT
Comment se masser pour s’équilibrer et se détendre,  Comment respirer profondément
Pour débloquer les tensions du corps, comment étirer les méridiens
Pour faire circuler le Ki (énergie du corps en japonais),
Comment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment améliorer sa posture ?
Ces pratiques s’inscrivent dans un but de prévention
Se préparer à vivre longtemps et en bonne santé, depuis le plus jeune âge possible.
A travers l’approche d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki, des exercices sur les méridiens, Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être Japonaises, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « en harmonie et en équilibre »
Plus d’informations – www.toshiatsu.com
Contact et fiche d’inscription (places limitées) :
Laurance Lardeut – Email : lardeutlaurance@gmail.com

Toshi Ichikawa
Tokyoïte de naissance, Toshi s’établit à Paris en 1998.
C’est ici qu’il deviendra pleinement praticien et enseignant de Do-In et de Shiatsu à partir de 2003. En 2007, il créé « l’Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA », agréée par
la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) et le Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS).

Laurance Lardeut
Exploratrice dans l’âme, son parcours est en particulier jalonné
de développement personnel (kinésiologie, méthode E.S.P.E.R.E de Jacques Salomé, tantra pour la femme, psychothérapie, jeu du Tao…), de rencontres et
de voyages, qui a mené Laurance vers le toucher et l’écoute du corps.
Diplomée de l’école de maître Ohashi, pratique dans la continuité du Zen Shiatsu.
Depuis 2010 Laurance dispense des séances de shiatsu
au Havre, dans l’Orne et à Paris.

Transformer son esprit pour trouver le bonheur
2016-10-08 - 2016-10-10 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Comment transformer son esprit pour trouver le bonheur ?

Enseignement de Lama Detchen.
Notre SANTÉ et notre BONHEUR dépendent grandement de notre état d’esprit qu’il s’agit de maîtriser par un entraînement dans la vie quotidienne.
L’une des principales méthodes dans la tradition tibétaine « lodjong » traverse les siècles tout en gardant sa fraîcheur et son efficacité. C’est une pratique essentielle pour notre vie.
Enseignement, questions-réponses, exercices.
Séminaire – retraite.
Ce séminaire est accessible à tous, bouddhistes ou non, débutants ou confirmés.
La session du lundi 10 octobre s’adresse plus particulièrement aux pratiquants du Dharma et aux personnes intéressées par l’aspect spirituel de cet entraînement.

Inscription obligatoire avant le 18 septembre sur : medite.org

Mingyour Rinpotché
2016-08-08 - 2016-08-14 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Mingyour Rinpotché propose une retraite résidentielle de pratique intensive du 8 août au soir au 14 août après le repas de midi à Vajradhara Ling en Normandie (France). Rinpotché proposera deux programmes d’enseignement pendant cette retraite :
– Joie de Vivre : Conscience, compassion et sagesse : enseignements essentiels du programme Joie de vivre
– Voie de la libération : Les pratiques préliminaires et Explorer la nature de l’esprit : conseils fondamentaux sur le chemin de l’éveil
Les deux programmes, l’un se déroulant le matin, l’autre l’après-midi, incluront des enseignements avec Rinpotché, ainsi que plusieurs sessions de pratique. A noter que le programme « Conscience, compassion et sagesse » est ouvert à tous, alors que les personnes qui souhaitent suivre les enseignements sur les pratiques préliminaires de la lignée Karma Kagyu et la nature de l’esprit doivent remplir l’une des conditions requises sur le site de la retraite.
Réservation et informations

Pratique et initiation de Guru Rimpoché
2016-07-30 - 2016-07-31 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Pratique et initiation de Guru Rimpoché par le Vénérable Lama Gyourmé
Il y a deux dimensions à Gourou Rinpoché (également connu sous les noms de Padmasambhava, Padmakara, “Né-du-Lotus”)
La dimension extérieure, humaine et historique, est celle d’un sage et grand maître de la voie des Tantras, vivant au Nord-Ouest de l’Inde au 8ème siècle. Afin d’aider à l’établissement du Bouddhisme comme religion officielle, l’empereur Trisong Détsèn (tib : Khri Srong De’u bTsan) l’invita à venir au Tibet où il demeura plusieurs années. À ce titre, les tibétains voient en lui le 2ème Bouddha, celui qui sut soumettre les puissances occultes jusqu’alors en place dans leur pays, ceci en y divulguant la voie profonde des Tantras enseignés par le Bouddha quatorze siècle auparavant.
La dimension intérieure est certainement la plus importante puisque c’est celle du maître spirituel, le « gourou » dont il est l’archétype ainsi que la personnification de la pureté primordiale de l’esprit et la source intarissable des enseignements du Vajrayana ou voie des Tantras. Car sur ce sentier, le cadre et les moyens de libération ne peuvent se transmettre qu’au sein d’une relation maître-disciple.
Le maître est donc ici base, sentier et fruit de l’éveil, tout autant que Corps Absolu, de Gloire et de Manifestations des bouddhas.
C’est cette dimension spirituelle que l’on retrouve dans les pratiques où il y tient une position, soit équivalente à celle d’un Yidam (cf. Vajrayana), soit de Lama Racine (cf. Pratiques Préliminaires et Gourou Yoga).
30 juillet à 10h : pratique de Guru Rimpoché et 15h : initiation de Guru Rimpoché

31 juillet à 10h et 14h30 : pratique de Guru Rimpoché

Hara to Koshi 2016
2016-07-23 - 2016-07-30 | Stages à Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Hara to Koshi (Ventre et Hanche)  «Le concept du ventre et des hanches dans la culture japonaise pour mieux pratiquer le shiatsu et autres disciplines»
par Toshi ICHIKAWA

Le point de vue des Japonais sur le ventre (HARA, en langue japonaise) et les hanches (KOSHI) est assez particulier. Traditionnellement, ces parties du corps représentent le moteur énergétique de toutes les activités. Elles ont été mises en valeur dans la plupart des arts traditionnels de ce pays, comme la calligraphie, l’art floral, les arts martiaux, e.t.c…
Ce stage est focalisé sur cet aspect traditionnel et culturel pour développer ou approfondir notre pratique du shiatsu. Avec ce but, Toshi ICHIKAWA, enseignant japonais agrée par la FFST, vous propose les deux orientations suivantes.
La première est le point de vue du ventre et des hanches pour vous, en tant que donneur. Comment peut-on protéger nos hanches quand on donne le shiatsu au sol ? Comment développer notre ventre et le Tanden (source d’énergie dans le concept oriental) avec des exercices orientaux et la respiration ?
La deuxième orientation est le point de vue de ces parties du corps du receveur. Dans la vie courante, le déséquilibre énergétique de ces parties est fréquent. En même temps, dans le concept oriental, le ventre et les hanches sont totalement reliés à la globalité de corps. Il est toujours intéressant de raisonner Ventre/Hanche sans les dissocier, tant pour le donneur qui exécute sa technique que pour le receveur. Comment peut-on comprendre, penser et puis donner une séance de shiatsu en tenant compte de ce point de vue énergétique ?
Contenu du stage :

Do-In, exercices orientaux pour démarrer la journée et mieux préparer notre corps pour la pratique.
Amélioration de la performance de ses hanches et de la partie basse de notre corps par différents exercices, avec des points de vue posturaux et structuraux.
Des exercices traditionnels orientaux pour développer le Tanden
Différents travaux de shiatsu sur le ventre et les hanches avec des positions différentes du receveur.
Histoire, culture, mode de vie, pensées du Japon en rapport avec HARA et KOSHI

Dans un environnement de campagne vallonnée en Basse Normandie, nous allons aussi prendre le temps pour sortir respirer dans la nature.
Plus de détail sur le site : http://toshiatsu.com/hara-koshi-ventre-et-hanche-2016/

Contact et fiche d’inscription :
Laurance Lardeut – Email : lardeutlaurance@gmail.com

Toshi Ichikawa
Tokyoïte de naissance, Toshi s’établit à Paris en 1998.
C’est ici qu’il deviendra pleinement praticien et enseignant de Do-In et de Shiatsu à partir de 2003. En 2007, il créé « l’Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA », agréée par
la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) et le Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS).

La pleine conscience appliquée à soi
2016-06-25 - 2016-06-26 | Stages à Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Gérer ses douleurs
Quelles soient physiques ou psychologiques, les douleurs impactent notre état d’esprit.
Un des principes qu’ont découvert les neurosciences sur la gestion de la douleur c’est qu’il y a d’une part, la douleur, et d’autre part, la manière dont on y réagit. Ces réactions amplifient et maintiennent la douleur. Découvrez l’attitude juste qu’il vous faut adopter pour gérer vos douleurs chroniques, physiques comme psychologiques

Programme :

La douleur : porte de l’éveil
Le pilotage automatique
La respiration ventrale
Le principe de défusion
Cessez de lutter
Restez présent
Clef de libération : Honorez votre souffrance

Samedi : 9h/12h – 14h/18h
Dimanche : 9h/12h – 14h/16h
Aucun prérequis

Youri Bellanger,
43 ans, est thérapeute, coach et formateur sur Granville (50)
Son domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.
En d’autres termes, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :
– au niveau cognitif et émotionnel
– au niveau relationnel
– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)
C’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.
Il se forme : Sophrologie Holistique, Analyse Transactionnelle, PNL, Hypnose Ericksonienne, Rêve Eveillé, Coaching Relationnel… Parallèlement, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains, et se forme à la mindfulness MBCT.
Depuis 5 ans, il crée et anime des formations axées particuliers, et entreprises via les CCI.
Ses formations sont laïques, pratiquo-pratiques, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.

Pratique et initiation de Tcheu
2016-06-25 - 2016-06-26 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Pratique et initiation de Tcheu par le Vénérable Lama Gyourmé
La pratique de Tcheu (tib : gCod), littéralement “trancher”, est destinée à couper l’attachement à l’ego et aux émotions perturbatrices qui en découlent.
Associant la dialectique de la Prajnaparamita à la voie des moyens habiles du Vajrayana, cette méditation a pour but de libérer l’esprit de toute peur, et de provoquer la réalisation de sa vraie nature, vacuité et clarté primordiale.
La lignée du Tcheu remonte à Machik Labdrön (11-12ème siècle), une femme tibétaine, contemporaine de Milarépa, considérée comme une émanation de la Perfection de Sagesse.
25 juin à 10h : pratique de Tcheu et 15h : initiation de Tcheu
26 juin à 10h et 14h30 : pratique de Tcheu

Gérer ses douleurs
2016-06-25 - 2016-06-26 | Stages à Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
La pleine conscience appliquée à soi
Quelles soient physiques ou psychologiques, les douleurs impactent notre état d’esprit.
Un des principes qu’ont découvert les neurosciences sur la gestion de la douleur c’est qu’il y a d’une part, la douleur, et d’autre part, la manière dont on y réagit. Ces réactions amplifient et maintiennent la douleur. Découvrez l’attitude juste qu’il vous faut adopter pour gérer vos douleurs chroniques, physiques comme psychologiques

Programme :

La douleur : porte de l’éveil
Le pilotage automatique
La respiration ventrale
Le principe de défusion
Cessez de lutter
Restez présent
Clef de libération : Honorez votre souffrance

Samedi : 9h/12h – 14h/18h
Dimanche : 9h/12h – 14h/16h
Aucun prérequis

Youri Bellanger,
43 ans, est thérapeute, coach et formateur sur Granville (50)
Son domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.
En d’autres termes, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :
– au niveau cognitif et émotionnel
– au niveau relationnel
– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)
C’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.
Il se forme : Sophrologie Holistique, Analyse Transactionnelle, PNL, Hypnose Ericksonienne, Rêve Eveillé, Coaching Relationnel… Parallèlement, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains, et se forme à la mindfulness MBCT.
Depuis 5 ans, il crée et anime des formations axées particuliers, et entreprises via les CCI.
Ses formations sont laïques, pratiquo-pratiques, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.

S.E. Jetsun Khandro Rinpoche
2016-05-13 - 2016-05-15 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Enseignement “L’océan du sens définitif”
Composé au 16e siècle par Ouangchouk Dordjé, le 9e dans la lignée des glorieux Karmapa,
“Mahamoudra, Océan de sens définitif” est un traité fondamental de la voie du Mahamoudra. Grand maître de cette tradition d’éveil spirituel, Ouangchouk Dordjé fut l’auteur de trois ouvrages traitant en profondeur de ce thème : Mahamoudra, qui dissipe des ténèbres de l’ignorance, Mahamoudra, pointant du doigt le Corps Absolu, et le plus extensif d’entre eux, Mahamoudra, océan du sens définitif.
Car au sein de la lignée Karma Kagyu, Mahamoudra est l’une des deux grandes voies menant il réveil, l’autre étant la pratique des Six yogas de Naropa. Ce texte offre ainsi une présentation détaillée et complète des instructions relatives tant à la vue, ou position intérieure juste portant sur la personne et son monde, qu’à la pratique permettant l’intégration complète et irréversible de cette vue dans son champs d’expériences.i.

S.E. Jetsun Khandro Rinpoche
2016-05-10 - 2016-05-12 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Cycle de Minling Dorsem
(réservé aux étudiants des années précédentes)
Ce texte est appelé Minling Dorsem, simplement parce que c’est un texte qui a été découvert en 1667 par Terdag Lingpa, fondateur de la lignée de Mindrölling.
Terdag Lingpa (1646-1714) dans ses précédentes incarnations était Ananda, du temps du bouddha, son fidèle disciple et au temps de Padmasambava, lorsque Gourou Rinpoché a implanté les enseignements bouddhistes au Tibet, Terdag Lingpa était le grand traducteur Vairotsana. Terdak Lingpa a découvert de nombreux textes majeurs et mineurs.
En 1667, Terdag Lingpa avait 31 ans, c’est là qu’il a découvert le cycle d’enseignements de Vajrasattva qui est un cycle très précieux dans un endroit qui s’appelle Okar Drak.
Le cycle des enseignements profonds de Varjasattva est également appelé Ati Zabdeun ou le sens profond de l’Ati yoga.
Le cycle de ces enseignements a été découvert par le terteun (découvreur de trésor) Terdag Lingpa et si l’on a la chance d’avoir ce texte avec une richesse telle de détails et de commentaires, c’est qu’il a été compilé et commenté par Lochen Dharmashri qui était le jeune frère de Terdak Lingpa et qui était aussi un immense traducteur, un maître très important puisque la plupart des textes, des compilations, que ce soit au niveau du Mahamoudra ou au niveau du Dzogchen, si nous avons à ce jour de telles compilations, c’est grâce aux efforts de Lochen Dharmashri. Ce texte a donc été découvert par Terdak Lingpa, il a été compilé et commenté par Lochen Dharmashri.

Retraite de méditation et calme mental
2016-04-16 - 2016-04-18 | Vajradhara Ling, Domaine du Château d'Osmont, Aubry le Panthou, 61120, France
Enseignement de Lama Detchen.
Comment méditer pour pacifier son esprit; dans quelles perspectives ? Quelles sont les conditions extérieures et intérieures pour développer le calme mental ? Postures, exercices progressifs, principaux obstacles et remèdes selon la méthode graduelle du Mahamoudra. Le calme mental («samatha» en sanskrit ou «shiné» en tibétain) est nécessaire à toutes les autres formes de méditation.
Enseignement, pratiques en groupe et individuelle.
Perfectionnement : des exercices complémentaires seront donnés aux personnes ayant déjà participé à cette retraite.
Le lundi : Shiné spécial de Kalou Rinpoché. Méditation sur les cinq éléments (terre, eau, feu, air, espace) en tant que composants de notre corps, du monde extérieur et de la nature de notre esprit.
Offrandes pour les enseignements : 20 euros par jour

Inscription et renseignements : medite.org
