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SUMMARY:Stage de Yoga
DESCRIPTION:Paule Dezaille est professeur de yoga au Havre. Elle organise depuis de bien nombreuses années des stages de yoga à Vajradhara-Ling. \nCes stages se déroulent le week-end\, du vendredi 16h au dimanche 16h. \nstage ouvert aux débutants ! \ndu vendredi 16h au dimanche 16h\n• postures\n• respirations\n• méditation\n• relaxation yoga nidra\n• massages ayurvédiques\n• possibilités d’assister aux méditations boudhistes\n• promenades \nParticipation au stage :\n• chambre collective (3 à 4 lits) : 180 € par personne\n• chambre double : 190 € par personne\n• chambre individuelle : 204 € par personne \nUne partie des bénéfices sera reversée pour la construction du temple de la paix et pour le népal.
URL:https://vajradharaling.org/programme/stage-de-yoga-2/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:S'aimer pour de vrai
DESCRIPTION:La pleine conscience appliquée à soi\nVous ne pouvez pas faire l’économie d’aller vers vous si vous voulez aller vers les autres.\nS’aimer soi-même c’est être bienveillant envers tous les aspects de sa personnalité : les bons comme les moins bons. Découvrez comment y arriver simplement… \n\nPratique de l’auto-compassion\nEntrer en contact avec sa « zone d’ombres »\nAppliquer la bienveillance\nRester focus pour guérir de ses faiblesses\n\nSamedi : 9h/12h – 14h/18h\nAucun prérequis \n\n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
URL:https://vajradharaling.org/programme/pleine-conscience-appliquee-a-soi/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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