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SUMMARY:Vaincre la peur pour oser
DESCRIPTION:La pleine conscience appliquée aux émotions\nMère de toutes les émotions dites « négatives »\, la Peur vous empêche de passer à l’action ?\nVoyez dans cette formation comment canaliser vos peurs.\nEt OSEZ passer à l’action là où vous faisiez un pas en arrière… \nProgramme de la journée : \n\nLa physiologie de la peur\nPeur Réelles/ Peur Subjectives\nCessez de réagir automatiquement\nMéthode de transformation\nRestez Focus\n\nHoraires : 9h/12h – 14h/18h\nAucun prérequis \n  \n\n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
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