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SUMMARY:La pleine conscience appliquée à l'inconscient
DESCRIPTION:Nettoyer son karma (scénarios de Vie) et relations toxiques\nAu confluent de la pratique traditionnelle de Tonglen et de la psychologie moderne (Analyse Transactionnelle)\nVous est-il arrivé de vivre plusieurs fois les mêmes situations dans votre vie ? Les personnages\, les lieux ont changé\, mais c’est la même histoire en souffrance qui inlassablement se répète indéfiniment jusqu’à ce que la leçon soit apprise. Ce sont vos scénarios de vie (ou Karma).\nIls repassent en boucle jusqu’à ce que vous trouviez la bonne posture mentale pour vous en libérer. \nProgramme de la journée : \n\nIntroduction et présentation\nPratique de Tonglen\nTonglen appliquée sur soi\nTonglen pratiquée sur une relation toxique\nTonglen pratiquée sur une situation difficile\nLes dessins projectifs\nConclusion/ remerciements\n\nHoraires : 9h/12h – 14h/18h\nAucun prérequis \n  \n\n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
URL:https://vajradharaling.org/programme/la-pleine-conscience-appliquee-a-linconscient/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Pratique de Chiné
DESCRIPTION:Pratique de Chiné\n par le Vénérable Lama Gyourmé\nDans toutes les écoles du Bouddhisme\, les deux méditations essentielles consistent à :\nPacifier l’esprit : c’est la méditation de Chiné (tib : Zhi gNas) ou de Samatha en sanscrit. Elle permet au méditant d’arriver à une parfaite stabilité de son esprit\, libre de toute forme de perturbation.\nAinsi dans la paix (chi)\, l’esprit demeure (né).\nDévelopper la capacité à voir clairement la nature des phénomènes : c’est la méditation de Lhaktong (tib : Lhag mThong) ou Vipasyana en sanscrit. Elle permet au pratiquant de comprendre la nature profonde du support utilisé pendant la méditation de Chiné\, voire celle de l’esprit qui s’y maintenait. Ainsi supérieure (lhak) est la capacité à voir (tong).
URL:https://vajradharaling.org/programme/pratique-de-chine/
LOCATION:Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
CATEGORIES:Programme Vajradhara Ling
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