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SUMMARY:Yoga et randonnée
DESCRIPTION:Brigitte Maisonneuve est professeur de Yoga depuis 27 ans (EFY de Paris) et disciple des maîtres Kalou Rinpoche et Bokar Rinpoche. \nMichel Rondeau est explorateur de sentier… (Morvan et Normandie). \nMatin : Hatha Yoga\nIssus d’une tradition ancestrale\, ce sont des exercices corporels statiques ou dynamiques associés à une respiration consciente. La relaxation\, la marche lente et les massages tibétains seront aussi pratiqués. Ces disciplines\, associées à une qualité de présence et de compréhension plus profondes\, apaisent les perturbations internes en favorisant une conscience plus vaste et bienveillante. Les sessions de méditation (chiné ou tonglen) du matin et du soir seront guidées. \nAprès midi : randonnées découverte de la nature sur les sentiers de Normandie.
URL:https://vajradharaling.org/programme/yoga-et-randonnee/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Séminaire du Mahamoudra
DESCRIPTION:Durant la retraite\, le silence est recommandé\, mais on peut envisager un parler fonctionnel.\nLes personnes engagées dans des pratiques préliminaires\, de yidam ou personnelles\, pourront se consacrer à leurs pratiques selon leur bon vouloir. \nLa participation à la totalité de la retraite est requise. En cas d’hésitation concernant votre participation\, veuillez me contacter. \nLes réservations se font auprès de Vajradhara Ling avant le 15 août.\nVeuillez m’informer de votre participation à la retraite\, danamgyal@wanadoo.fr \nProgramme à titre indicatif \n– 6h méditation selon le programme de Bokar Rimpoché\n– 7h – 8h    méditation silencieuse / rituel de Tara\n– 8h – 9h    petit déjeuner (nettoyage salle)\n– 9h – 10h30 pratique préliminaire / pratique personnelle\n– 10h30 – 11h15 méditation silencieuse (entrevues)\n– 11h30 – 12h15 Discours du Dharma / méditation du Mahamoudra \n– 12h30 -14h30 repas / répit / repus / repos\n– 13h30    entrevues personnelles\n– 14h30 – 16h préliminaires / pratique personnelle\n– 16h00 – 16h45 méditation silencieuse (entrevues)\n– 17h00 – 17h45    méditation du Mahamoudra\n– 18h Tchenrézi / Mahakala\n– 19h30 diner\n– 20h30    Pratique facultative (tcheu)
URL:https://vajradharaling.org/programme/seminaire-du-mahamoudra/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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