Accueillez le changement de saison avec sérénité

Stage organisé par Daniele Margalejo, professeure de yoga, et Mathilde Bezace, naturopathe

Deux jours et demi pour faire une pause, se recentrer sur soi et acquérir des outils de bonne santé. Durant ce stage nous pratiquerons le yoga, différentes pratiques qui permettront à notre corps d’accueillir l’automne avec joie. Nous parlerons de la naturopathie, et principalement comment bien préparer notre corps à accueillir cette saison pour en tirer tous les bienfaits. L’alimentation étant la base d’une bonne santé, nous partagerons un temps de cuisine ensemble afin de vous montrer en pratique comment réaliser un repas équilibré, goûtu et sain.

Stage pension complète (chambres doubles*) : 305€
*chambres simples : nous contacter