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Hâta Yoga pour tous

5 novembre 2016

Avec Anne Claire Delange

Le Hatha Yoga est ouvert à tous, à tout age, à toutes saisons. Tout le monde peut le pratiquer.
La pratique  des postures (asanas) , de la relaxation, de la respiration (pranayama), de la méditation  permet d éliminer les tensions, le stress, la fatigue tant du corps que de l ‘esprit comme une loi de juste équilibre.
“Toute la vie est yoga”,  la pratique n ‘a pas lieu que sur le tapis, elle peut réellement changer notre quotidien, nous permettre d’accepter les choses telles qu ‘elles sont et aussi de nous accepter tels que nous sommes.
En effet , en tonifiant et relaxant le corps régulièrement, en apaisant le mental, on peut commencer à ressentir la paix intérieure qui est notre vraie nature.

Détails

Date :
5 novembre 2016
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Anne Claire Delange
Téléphone :
06 03 45 56 19
E-mail :
youpiyouou91@yahoo.fr