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SUMMARY:Retraite d'été de yoga et de méditation pleine conscience
DESCRIPTION:L’intention de la retraite : Comment potentialiser son feu intérieur ? \nQuand vous travaillez avec cet élément\, vous renforcez votre énergie créatrice afin de rentrer dans une dynamique d’accomplissement créateur. \nVous développerez un état de yoga et affûtez votre conscience par le biais des pranayamas\, des séries de postures spécifiques\, et des méditations . \nCARACTÉRISTIQUES DU SÉJOUR \n\n4 nuits d’hébergement au cœur du Perche (Normandie 1h30 de Paris)\nHébergement en chambre double\nPension complète végétarienne\n2 pratiques quotidiennes de yoga et de méditation\n1 atelier par jour : savoir comment développer son pouvoir créateur\nSoins énergétiques possible\n\nNIVEAU DE PRATIQUE \n\nDébutant\nIntermédiaire\n\nTYPE DE YOGA \nYin\nIntégral\nSomatique \nLIEU \nLe stage aura lieu dans une nature préservée parmi les forêts\, ruisseaux et prés.\nCe lieu vous offre un cadre naturel idéal pour des retraites\, des stages et des formations. \nPRIX : 540€\n(SAUF TRANSPORT) \nRepas\nLES REPAS SUIVANTS SONT INCLUS:\nPetits déjeuners\nBrunch\nDîners \nLES RÉGIMES ALIMENTAIRES SUIVANTS SERVIS ET/OU PRIS EN CHARGE :\nVégétarien \nCe qui n’est pas inclus\nTransport pour se rendre au centre de retraite \nComment se rendre sur place ?\nEN TRAIN\nGare Montparnasse Vaugirard 3 :\nDirection Granville ou Argentan\, descendre à la gare de L’Aigle. Ensuite 30 km de la gare pour se rendre au centre (bus \, blabla car). \nEN VOITURE\nL’adresse du centre est : Domaine du Château d’Osmont 61120 Aubry le Pantou \n\n\n  \nIsabelle Didry \nIsabelle Didry est professeur de yoga spécialisée dans les techniques de yoga somatique et de yoga thérapie.\nÉgalement formatrice\, elle a co-fondé Culture Yoga\, une école qu’elle a dirigé pendant 5 ans\, à Paris. Elle travaille et vit maintenant entre Paris et Le Perche.\nC’est à la fois l’unité entre les cinq éléments\, leur interpénétration profonde et leur mise en mouvement dans un jeu permanent qui orientent son enseignement. \nJulien Aptel \nJulien Aptel est professeur de yoga spécialisé en yoga intégral\, somayog et yoga thérapie.\nPraticien de shiatsu\, il alimente ses pratiques d’une approche globale du corps et de l’esprit. \n 
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SUMMARY:Zen - Le Vrai bouddhisme est la réalité
DESCRIPTION:“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir\, ouvrir complètement son coeur et son esprit\, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.” \nMaître Nyojô XIIIème siècle. \nAvec Bhikkhu Alain Getsu Doku ROLLET \nDirection spirituelle :\nMaître Jean-Marc Tenryu BAZY \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nProgramme : \nZAZEN : (les horaires peuvent être modifiés) \nvendredi : 20h30\, samedi matin 7h15\,\nArrivée le samedi matin : 10h\, 14h45 \, 18h30\, 20h30  dimanche  7h30\, 10h45\, 14h30\, 17h\nAteliers :\n– Couture : des ateliers couture se tiendront entre les zazen selon la demande \nTarifs : \n(2 repas\, petit déjeuner\, nuitée et sessions)\n• 1 jour :\nChambre : simple 55€\, double 48€\, dortoir 41€\, camping 35€\n• 2 jours :\nChambre : simple 110€\, double 96€\, dortoir 82€\, camping 70€\n• Journée seule sans nuitée : 13€ \nPour l’arrivée :\n– vendredi soir compter 2 jours\,\n– samedi matin au dimanche 1 jour +13€ (déjeuner +session) \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet – La Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples.\nPour l’hébergement le drap de dessus n’est pas fourni par le centre \n\n\n \nBhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet \nEn 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt\, en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations. \nEn 2013 Maître Jean-Marc Tenryu BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer\, dans l’ouest\, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna \nLa Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du  Dharma que sur sa forme\, notamment  par  le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la  non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en  imagine ou espère. \n  \nLa seule chose importante est de vivre chaque événement pleinement\, avec le cœur\, en pleine conscience du caractère précieux de chaque instant présent. \nIl n’y a ni débutants ni confirmés\, la sincérité seule compte. \n 
URL:https://vajradharaling.org/programme/vrai-bouddhisme-realite-juillet-2018/
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SUMMARY:Retraite d'été de yoga et de méditation pleine conscience
DESCRIPTION:L’intention de la retraite : Comment potentialiser son feu intérieur ? \nQuand vous travaillez avec cet élément\, vous renforcez votre énergie créatrice afin de rentrer dans une dynamique d’accomplissement créateur. \nVous développerez un état de yoga et affûtez votre conscience par le biais des pranayamas\, des séries de postures spécifiques\, et des méditations . \nCARACTÉRISTIQUES DU SÉJOUR \n\n4 nuits d’hébergement au cœur du Perche (Normandie 1h30 de Paris)\nHébergement en chambre double\nPension complète végétarienne\n2 pratiques quotidiennes de yoga et de méditation\n1 atelier par jour : savoir comment développer son pouvoir créateur\nSoins énergétiques possible\n\nNIVEAU DE PRATIQUE \n\nDébutant\nIntermédiaire\n\nTYPE DE YOGA \nYin\nIntégral\nSomatique \nLIEU \nLe stage aura lieu dans une nature préservée parmi les forêts\, ruisseaux et prés.\nCe lieu vous offre un cadre naturel idéal pour des retraites\, des stages et des formations. \nPRIX : 540€\n(SAUF TRANSPORT) \nRepas\nLES REPAS SUIVANTS SONT INCLUS:\nPetits déjeuners\nBrunch\nDîners \nLES RÉGIMES ALIMENTAIRES SUIVANTS SERVIS ET/OU PRIS EN CHARGE :\nVégétarien \nCe qui n’est pas inclus\nTransport pour se rendre au centre de retraite \nComment se rendre sur place ?\nEN TRAIN\nGare Montparnasse Vaugirard 3 :\nDirection Granville ou Argentan\, descendre à la gare de L’Aigle. Ensuite 30 km de la gare pour se rendre au centre (bus \, blabla car). \nEN VOITURE\nL’adresse du centre est : Domaine du Château d’Osmont 61120 Aubry le Pantou \n\n\n  \nIsabelle Didry \nIsabelle Didry est professeur de yoga spécialisée dans les techniques de yoga somatique et de yoga thérapie.\nÉgalement formatrice\, elle a co-fondé Culture Yoga\, une école qu’elle a dirigé pendant 5 ans\, à Paris. Elle travaille et vit maintenant entre Paris et Le Perche.\nC’est à la fois l’unité entre les cinq éléments\, leur interpénétration profonde et leur mise en mouvement dans un jeu permanent qui orientent son enseignement. \nJulien Aptel \nJulien Aptel est professeur de yoga spécialisé en yoga intégral\, somayog et yoga thérapie.\nPraticien de shiatsu\, il alimente ses pratiques d’une approche globale du corps et de l’esprit. \n 
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LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Retraite d'été de yoga et de méditation pleine conscience
DESCRIPTION:L’intention de la retraite : Comment potentialiser son feu intérieur ? \nQuand vous travaillez avec cet élément\, vous renforcez votre énergie créatrice afin de rentrer dans une dynamique d’accomplissement créateur. \nVous développerez un état de yoga et affûtez votre conscience par le biais des pranayamas\, des séries de postures spécifiques\, et des méditations . \nCARACTÉRISTIQUES DU SÉJOUR \n\n4 nuits d’hébergement au cœur du Perche (Normandie 1h30 de Paris)\nHébergement en chambre double\nPension complète végétarienne\n2 pratiques quotidiennes de yoga et de méditation\n1 atelier par jour : savoir comment développer son pouvoir créateur\nSoins énergétiques possible\n\nNIVEAU DE PRATIQUE \n\nDébutant\nIntermédiaire\n\nTYPE DE YOGA \nYin\nIntégral\nSomatique \nLIEU \nLe stage aura lieu dans une nature préservée parmi les forêts\, ruisseaux et prés.\nCe lieu vous offre un cadre naturel idéal pour des retraites\, des stages et des formations. \nPRIX : 540€\n(SAUF TRANSPORT) \nRepas\nLES REPAS SUIVANTS SONT INCLUS:\nPetits déjeuners\nBrunch\nDîners \nLES RÉGIMES ALIMENTAIRES SUIVANTS SERVIS ET/OU PRIS EN CHARGE :\nVégétarien \nCe qui n’est pas inclus\nTransport pour se rendre au centre de retraite \nComment se rendre sur place ?\nEN TRAIN\nGare Montparnasse Vaugirard 3 :\nDirection Granville ou Argentan\, descendre à la gare de L’Aigle. Ensuite 30 km de la gare pour se rendre au centre (bus \, blabla car). \nEN VOITURE\nL’adresse du centre est : Domaine du Château d’Osmont 61120 Aubry le Pantou \n\n\n  \nIsabelle Didry \nIsabelle Didry est professeur de yoga spécialisée dans les techniques de yoga somatique et de yoga thérapie.\nÉgalement formatrice\, elle a co-fondé Culture Yoga\, une école qu’elle a dirigé pendant 5 ans\, à Paris. Elle travaille et vit maintenant entre Paris et Le Perche.\nC’est à la fois l’unité entre les cinq éléments\, leur interpénétration profonde et leur mise en mouvement dans un jeu permanent qui orientent son enseignement. \nJulien Aptel \nJulien Aptel est professeur de yoga spécialisé en yoga intégral\, somayog et yoga thérapie.\nPraticien de shiatsu\, il alimente ses pratiques d’une approche globale du corps et de l’esprit. \n 
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LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Stage de Yoga
DESCRIPTION:Paule Dezaille est professeur de yoga au Havre. Elle organise depuis de bien nombreuses années des stages de yoga à Vajradhara-Ling. \nCes stages se déroulent le week-end\, du vendredi 16h au dimanche 16h. \nstage ouvert aux débutants ! \ndu vendredi 16h au dimanche 16h\n• postures\n• respirations\n• méditation\n• relaxation yoga nidra\n• massages ayurvédiques\n• possibilités d’assister aux méditations boudhistes\n• promenades \nUne partie des bénéfices sera reversée pour la construction du temple de la paix et pour le népal.
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SUMMARY:Zen - Le Vrai bouddhisme est la réalité
DESCRIPTION:“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir\, ouvrir complètement son coeur et son esprit\, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.” \nMaître Nyojô XIIIème siècle. \nAvec Bhikkhu Alain Getsu Doku ROLLET \nDirection spirituelle :\nMaître Jean-Marc Tenryu BAZY \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nProgramme : \nZAZEN : (les horaires peuvent être modifiés) \nvendredi : 20h30\, samedi matin 7h15\,\nArrivée le samedi matin : 10h\, 14h45 \, 18h30\, 20h30  dimanche  7h30\, 10h45\, 14h30\, 17h\nAteliers :\n– Couture : des ateliers couture se tiendront entre les zazen selon la demande \nTarifs : \n(2 repas\, petit déjeuner\, nuitée et sessions)\n• 1 jour :\nChambre : simple 55€\, double 48€\, dortoir 41€\, camping 35€\n• 2 jours :\nChambre : simple 110€\, double 96€\, dortoir 82€\, camping 70€\n• Journée seule sans nuitée : 13€ \nPour l’arrivée :\n– vendredi soir compter 2 jours\,\n– samedi matin au dimanche 1 jour +13€ (déjeuner +session) \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet – La Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples.\nPour l’hébergement le drap de dessus n’est pas fourni par le centre \n\n\n \nBhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet \nEn 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt\, en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations. \nEn 2013 Maître Jean-Marc Tenryu BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer\, dans l’ouest\, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna \nLa Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du  Dharma que sur sa forme\, notamment  par  le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la  non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en  imagine ou espère. \n  \nLa seule chose importante est de vivre chaque événement pleinement\, avec le cœur\, en pleine conscience du caractère précieux de chaque instant présent. \nIl n’y a ni débutants ni confirmés\, la sincérité seule compte. \n 
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DESCRIPTION:Avec Danielle Chamroeun\nLe Reiki traditionnel Usui permet de capter\, canaliser et transmettre l’énergie par l’imposition des mains sur soi-même ou sur les autres. Le Reiki est de l’amour inconditionnel et lorsqu’il est offert à quelqu’un comme tel\, la guérison se produit. \nVous recevez durant cette formation l’initiation au système de guérison naturelle du Dr Usui\, comme enseignée par Hayashi et Takata. Le stage commence par une conférence ouverte à toute personne intéressée par une information sur le Reiki.
URL:https://vajradharaling.org/programme/reiki2-2018/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Matato de ressourcement
DESCRIPTION:En compagnie de Grand-père T8aminik Rankin\, chef héréditaire et homme-médecine\, ainsi que Grand-mère Marie-Josée Tardif\, métisse reconnue elle aussi comme « aînée » dans la tradition algonquine.\nT8aminik et Marie-Josée vous proposent ce stage de trois jours\, où vous apprendrez les chants algonquins et certaines techniques pouvant être utilisées dans l’accompagnement thérapeutique ou simplement comme outil de relaxation auprès des personnes de votre entourage.\nVenez vous ressourcer en profondeur ou tourner la page sur des expériences douloureuses du passé\, grâce au formidable rituel de Matato (hutte de sudation). Durant ces trois jours\, vous vivrez les enseignements des aînés algonquins\, veillerez le feu sacré\, découvrirez la cérémonie des calumets\, en plus d’expérimenter le Matato. \nInformations et inscription : deborah.sweatlodge@gmail.com \n\n\nDominique Rankin\nDès l’âge de 7 ans\, Grand-Père T8aminik (de son vrai nom Kapiteotak) fut désigné comme apprenti homme-médecine et successeur de son père à titre de chef héréditaire. Au bout de 50 années d’enseignements et d’initiations\, il est à son tour devenu un « aîné » pleinement reconnu par ses pairs et se consacre désormais au rôle d’enseignant et de leader spirituel auquel on le destinait. \nSurvivant de la terrible époque des Pensionnats indiens\, il a confié ses mémoires à la journaliste Marie-Josée Tardif. Dans ce livre intitulé « On nous appelait les Sauvages »\, il livre un vibrant témoignage sur le pardon et la réconciliation. \nEn 2013\, il fondait avec Marie-Josée Tardif l’organisme à but non lucratif Kina8at\, pour la promotion de la culture et la guérison des peuples autochtones. \nMarie-Josée Tardif\nPendant les 15 premières années de sa vie professionnelle\, Marie-Josée s’est fait connaître à titre de journaliste et chef d’antenne\, notamment à Radio-Canada\, LCN et Radio Rock-Détente. \nEn 2007\, les Anciens de la tradition algonquine l’ont choisie pour étudier la langue\, la philosophie et la médecine traditionnelle de ce peuple millénaire. Comme de très nombreux Québécois\, Marie-Josée est de descendance française et autochtone (Algonquin et Mi’gmaq). C’est la raison pour laquelle elle éprouve une grande joie à contribuer au rapprochement des Autochtones et Allochtones de ce pays.
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SUMMARY:Zen - Le Vrai bouddhisme est la réalité
DESCRIPTION:“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir\, ouvrir complètement son coeur et son esprit\, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.” \nMaître Nyojô XIIIème siècle. \nAvec Bhikkhu Alain Getsu Doku ROLLET \nDirection spirituelle :\nMaître Jean-Marc Tenryu BAZY \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nProgramme : \nZAZEN : (les horaires peuvent être modifiés) \nvendredi : 20h30\, samedi matin 7h15\,\nArrivée le samedi matin : 10h\, 14h45 \, 18h30\, 20h30  dimanche  7h30\, 10h45\, 14h30\, 17h\nAteliers :\n– Couture : des ateliers couture se tiendront entre les zazen selon la demande \nTarifs : \n(2 repas\, petit déjeuner\, nuitée et sessions)\n• 1 jour :\nChambre : simple 55€\, double 48€\, dortoir 41€\, camping 35€\n• 2 jours :\nChambre : simple 110€\, double 96€\, dortoir 82€\, camping 70€\n• Journée seule sans nuitée : 13€ \nPour l’arrivée :\n– vendredi soir compter 2 jours\,\n– samedi matin au dimanche 1 jour +13€ (déjeuner +session) \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet – La Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples.\nPour l’hébergement le drap de dessus n’est pas fourni par le centre \n\n\n \nBhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet \nEn 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt\, en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations. \nEn 2013 Maître Jean-Marc Tenryu BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer\, dans l’ouest\, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna \nLa Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du  Dharma que sur sa forme\, notamment  par  le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la  non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en  imagine ou espère. \n  \nLa seule chose importante est de vivre chaque événement pleinement\, avec le cœur\, en pleine conscience du caractère précieux de chaque instant présent. \nIl n’y a ni débutants ni confirmés\, la sincérité seule compte. \n 
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SUMMARY:Retraite de la Pleine conscience
DESCRIPTION:Détendre le corps\, calmer l’esprit\nAxel Beaugonin vous propose une retraite de méditation de pleine conscience laïque est ouverte à tous que vous soyez débutant ou expérimenté. Cette retraite permet de pratiquer la méditation de manière intensive dans un cadre qui favorise le recueillement. \n\nAfin d’être fidèles aux principes qui sous-tendent le protocole MBSR de Jon Kabat-Zinn\, et de permettre cette reconnexion du corps à l’esprit et de l’esprit au corps\, je vous prospose d’ajouter aux séances de méditation des passages centrés sur une approche de la pleine conscience par le corps: ainsi le programme de la retraite alternera séances de méditation\, enseignements\,  périodes de question/réponse/échanges\, ainsi qu’étirements  poses de yoga guidés et auto-massage. Axel Beaugonin sera aussi disponible pour des entretiens individuels optionnels. \nLes instructions sur la méditation de pleine conscience seront données lors des séances initiales pour permettre aux participant(e)s de s’autonomiser dans leur pratique et chaque nouveau type de méditation sera guidé. \nAfin de favoriser le calme et un regard intérieur\, la retraite se déroulera en silence après le déjeuner du vendredi\, hormis les périodes de question-réponse et les entretiens individuels. \n  \n\n\n \nÉconomiste de formation\, il a travaillé dans l’informatique financière\, notamment à New York pour Lehman Brothers. Après un changement d’orientation professionnelle et un Master in Social Work de Hunter College\, il s’est engagé dans le secteur psychiatrique et médico-social aux Etats-Unis où il a été psychothérapeute puis en France où il a été responsable d’un structure gérontologique à Paris pendant plus de 10 ans. \nAxel Beaugonin pratique la méditation dans le cadre du bouddhisme tibétain depuis 1992 et a participé à deux formations (Practicum et TDI) du CFM\, Center for Mindfulness in Medecine\, Healthcare and Society\, qui est l’organisme habilité par Jon Kabat-Zinn à former des instructeurs à l’enseignement du programme MBSR. Il est membre de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) qui regroupe l’ensemble des instructeurs des programmes MBSR qui sont formés par le CFM. Il fait partie de l’équipe d’enseignants choisis par l’INSERM pour participer à l’étude européenne Silver Santé Study à Caen (démarrage prévu en mars 2017)\, dont un des objectifs est de mesurer les effets comparés de la méditation de pleine conscience et de l’apprentissage de l’anglais sur des personnes de plus de 65ans.\nIl propose des formations à la méditation dans un cadre laïque depuis 2012.
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SUMMARY:Le vrai bouddhisme est la réalité - Zen
DESCRIPTION:“La seule chose importante est de vivre chaque événement pleinement\, avec le cœur\, en pleine conscience du caractère précieux de chaque instant présent.” \n \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nProgramme : \nZAZEN : (les horaires peuvent être modifiés) \nvendredi : 20h30\, samedi matin 7h15\,\nArrivée le samedi matin : 9h30\, 14h45 \, 18h30\, 20h30\ndimanche : 7h30\, 10h45\, 14h30\, 17h \nTarifs : \n(2 repas\, petit déjeuner\, nuitée et sessions)\n• 1 jour :\nChambre : simple 55€\, double 48€\, dortoir 41€\, camping : 35€\n• 2 jours**\nChambre : simple 110€\, double 96€\, dortoir 82€\, camping : 70€\n• Journée seule sans nuitée : 13€50 \nPour l’arrivée :\n– vendredi soir compter 2 jours\, samedi matin 1 jour +13€ (déjeuner + cession) \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet – La Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples.\n\n\n  \n \nMaître Jean-Marc Tenryu BAZY \nMaître Jean-Marc Tenryu BAZY a suivi les enseignements de maître GUDO WAFU NISHIJIMA dont il a reçu le sceau de la transmission (shiho) en 2003. \nResponsable de Dogen Sangha\, il est le fondateur du temple de Gudo ji à Villeurbanne\, premier temple de Dogen Sangha en France\, où il enseigne. \nTitulaire du diplôme universitaire “Médecine\, neurosciences et méditation” il est membre du C.A de l’association “Médecine Méditation et Neurosciences”. \nDogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent est mis plus sur la compréhension de l’esprit du Dharma que sur sa forme\, notamment par le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la  non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en imagine ou espère. \nIl n’y a ni débutants ni confirmés\, la sincérité seule compte. \n 
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SUMMARY:Retraite de la Pleine conscience d'automne
DESCRIPTION:Détendre le corps\, calmer l’esprit\nCette retraite de méditation de pleine conscience laïque est ouverte à tous que vous soyez débutant ou expérimenté.  Elle permet de pratiquer la méditation de manière intensive dans un cadre qui favorise le recueillement. \n\nAfin d’être fidèles aux principes qui sous-tendent le protocole MBSR de Jon Kabat-Zinn\, et de permettre cette reconnexion du corps à l’esprit et de l’esprit au corps\, je vous prospose d’ajouter aux séances de méditation des passages centrés sur une approche de la pleine conscience par le corps: ainsi le programme de la retraite alternera séances de méditation\, enseignements\,  périodes de question/réponse/échanges\, ainsi qu’étirements  poses de yoga guidés et auto-massage. Axel Beaugonin sera aussi disponible pour des entretiens individuels optionnels. \nLes instructions sur la méditation de pleine conscience seront données lors des séances initiales pour permettre aux participant(e)s de s’autonomiser dans leur pratique et chaque nouveau type de méditation sera guidé. \nAfin de favoriser le calme et un regard intérieur\, la retraite se déroulera en silence après le déjeuner du vendredi\, hormis les périodes de question-réponse et les entretiens individuels. \n  \n\n\n \nÉconomiste de formation\, il a travaillé dans l’informatique financière\, notamment à New York pour Lehman Brothers. Après un changement d’orientation professionnelle et un Master in Social Work de Hunter College\, il s’est engagé dans le secteur psychiatrique et médico-social aux Etats-Unis où il a été psychothérapeute puis en France où il a été responsable d’un structure gérontologique à Paris pendant plus de 10 ans. \nAxel Beaugonin pratique la méditation dans le cadre du bouddhisme tibétain depuis 1992 et a participé à deux formations (Practicum et TDI) du CFM\, Center for Mindfulness in Medecine\, Healthcare and Society\, qui est l’organisme habilité par Jon Kabat-Zinn à former des instructeurs à l’enseignement du programme MBSR. Il est membre de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) qui regroupe l’ensemble des instructeurs des programmes MBSR qui sont formés par le CFM. Il fait partie de l’équipe d’enseignants choisis par l’INSERM pour participer à l’étude européenne Silver Santé Study à Caen (démarrage prévu en mars 2017)\, dont un des objectifs est de mesurer les effets comparés de la méditation de pleine conscience et de l’apprentissage de l’anglais sur des personnes de plus de 65ans.\nIl propose des formations à la méditation dans un cadre laïque depuis 2012.
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LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Portes ouvertes à Vajradhara Ling
DESCRIPTION:Entrée gratuite. \nPrésentation de la Congrégation\, visite guidée du Temple\, Stupa et Moulin à prière. \nDiverses activités culturelles. \nRestauration sur place
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SUMMARY:Zen à Vajradhara Ling
DESCRIPTION:“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir\, ouvrir complètement son coeur et son esprit\, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.” \nMaître Nyojô XIIIème siècle. \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nZAZEN : \narriver le samedi matin\nzazen 10h\, 15h\, 17h30\, 21h\ndimanche 7h30\, 10h45\, 15h\, 17h30 \nTarifs :\ndu samedi matin au dimanche soir :*\nChambre: simple 64\,00€\, double 59€\, dortoir 55\,50€\nDu samedi matin au dimanche midi**\nChambre: simple 50\,50€\, double 45\,50€\, dortoir 42€ \n* (3 repas\, petit déjeuner\, nuitée\, sessions)\n** le déjeuner de dimanche n’est pas compris si vous désirez déjeuner sur place rajouter 7€50 pour le repas \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet –\nLa Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples. \n* pour pratiquer seulement samedi ou dimanche voir au moment de l’inscription\n\n\n  \n \nBhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet \nEn 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt \, en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations. \nEn 2013 Maître Jean-Marc HOGYO TENRYU BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer\, dans l’ouest\, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna \nLa Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du Dharma que sur sa forme\, notamment par le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en imagine ou espère;
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SUMMARY:Retraite de la Pleine conscience du Corps et de l'Esprit
DESCRIPTION:Détendre le corps\, calmer l’esprit\nCette retraite de méditation de pleine conscience laïque est ouverte à tous que vous soyez débutant ou expérimenté.  Elle permet de pratiquer la méditation de manière intensive dans un cadre qui favorise le recueillement. \n\nAfin d’être fidèles aux principes qui sous-tendent le protocole  MBSR de Jon Kabat-Zinn\, et de permettre cette reconnexion du corps à l’esprit et de l’esprit au corps\, je vous prospose d’ajouter aux séances de méditation des passages centrés sur une approche de la pleine conscience par le corps: ainsi le programme de la retraite alternera séances de méditation\, enseignements\,  périodes de question/réponse/échanges\, ainsi qu’étirements  poses de yoga guidés et auto-massage. Axel Beaugonin sera aussi disponible pour des entretiens individuels optionnels. \nLes instructions sur la méditation de pleine conscience seront données lors des séances initiales pour permettre aux participant(e)s de s’autonomiser dans leur pratique et chaque nouveau type de méditation sera guidé. \nAfin de favoriser le calme et un regard intérieur\, la retraite se déroulera en silence après le déjeuner du vendredi\, hormis les périodes de question-réponse et les entretiens individuels. \n  \n\n\n \nÉconomiste de formation\, il a travaillé dans l’informatique financière\, notamment à New York pour Lehman Brothers. Après un changement d’orientation professionnelle et un Master in Social Work de Hunter College\, il s’est engagé dans le secteur psychiatrique et médico-social aux Etats-Unis où il a été psychothérapeute puis en France où il a été responsable d’un structure gérontologique à Paris pendant plus de 10 ans. \nAxel Beaugonin pratique la méditation dans le cadre du bouddhisme tibétain depuis 1992 et a participé à deux formations (Practicum et TDI) du CFM\, Center for Mindfulness in Medecine\, Healthcare and Society\, qui est l’organisme habilité par Jon Kabat-Zinn à former des instructeurs à l’enseignement du programme MBSR. Il est membre de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) qui regroupe l’ensemble des instructeurs des programmes MBSR qui sont formés par le CFM. Il fait partie de l’équipe d’enseignants choisis par l’INSERM pour participer à l’étude européenne Silver Santé Study à Caen (démarrage prévu en mars 2017)\, dont un des objectifs est de mesurer les effets comparés de la méditation de pleine conscience et de l’apprentissage de l’anglais sur des personnes de plus de 65ans.\nIl propose des formations à la méditation dans un cadre laïque depuis 2012.
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LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Retraite de la Pleine conscience du Corps et de l'Esprit
DESCRIPTION:Détendre le corps\, calmer l’esprit\nCette retraite de méditation de pleine conscience laïque est ouverte à tous que vous soyez débutant ou expérimenté. Elle permet de pratiquer la méditation de manière intensive dans un cadre qui favorise le recueillement. \nAfin d’être fidèles aux principes qui sous-tendent le protocole  MBSR de Jon Kabat-Zinn\, et de permettre cette reconnexion du corps à l’esprit et de l’esprit au corps\, nous vous proposons d’ajouter aux séances de méditation des passages centrés sur une approche de la pleine conscience par le corps : ainsi le programme de la retraite alternera séances de méditation\, enseignements\, périodes de question/réponse/échanges\, ainsi qu’étirements poses de yoga guidés et auto-massage Do In. En outre\, chacun des instructeurs sera disponible pour des entretiens individuels. \nLes instructions sur la méditation de pleine conscience seront données lors des séances initiales pour permettre aux participant(e)s de s’autonomiser dans leur pratique et chaque nouveau type de méditation sera guidé. \nAfin de favoriser le calme et un regard intérieur\, la retraite se déroulera en silence après le déjeuner du vendredi\, hormis les périodes de question-réponse et les entretiens individuels. \n\nTiti Tran est instructrice de méditation\, et pratique la méditation dans le cadre du bouddhisme tibétain depuis 2004. De 2009 à 2016 elle a animé des week-ends de formation à la méditation du cycle Joy of Living (Joie de Vivre)\, pour l’association Tergar Paris organisée sous l’égide de Yongey Mingyour Rinpoché\, auteur des livres Bonheur de la méditation et Bonheur de la sagesse. Commerciale dans le secteur aérien de formation\, elle a travaillé au sein de l’équipe des Médias Sociaux d’Air France pendant plusieurs années. Elle est praticienne de shiatsu\, et s’est formée pendant 4 ans auprès du maitre Ishikawa. Elle continue à se former à l’acupuncture à l’Institut énergétique d’acupuncture traditionnelle chinoise à Paris. Elle a été sélectionnée par l’Inserm pour faire partie de l’équipe d’instructeurs de méditations participant à la recherche Meditageing sur les effets à long terme de la méditation sur les seniors. \n\n\nAxel Beaugonin a participé à deux formations (Practicum et TDI) de l’Oasis Institute du CFM\, Center for Mindfulness in Medecine\, Healthcare and Society\, qui est l’organisme habilité par Jon Kabat-Zinn à former des instructeurs à l’enseignement du programme MBSR. Il est membre de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) qui regroupe l’ensemble des instructeurs des programmes MBSR qui sont formés par le CFM.\nÉconomiste de formation\, il a travaillé dans l’informatique financière à New York pour Lehman Brothers. Après un changement d’orientation professionnelle et un Master in Social Work de Hunter College\, il s’est engagé dans le secteur psychiatrique et médico-social aux Etats-Unis où il a été psychothérapeute puis en France où il a été responsable d’un structure gérontologique à Paris pendant plus de 10 ans. Il a une grande expérience de l’animation de groupes dans différents domaines : groupes de travail professionnels\, groupes de soutien\, groupes de psychothérapie\, groupes de formation. Il propose des formations à la méditation dans un cadre laïque depuis 2012.
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SUMMARY:Stage “Do-In et Shiatsu” pour Tous
DESCRIPTION:Automassage\,  Shiatsu\, Respiration profonde\, Étirements\, Méditation et Longévité !!\npar Toshi ICHIKAWA et Laurance LARDEUT \nComment se masser pour s’équilibrer et se détendre\, 
Comment respirer profondément\nPour débloquer les tensions du corps\, comment étirer les méridiens\nPour faire circuler le Ki (énergie du corps en japonais)\,\nComment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment améliorer sa posture ? \nCes pratiques s’inscrivent dans un but de prévention\nSe préparer à vivre longtemps et en bonne santé\, depuis le plus jeune âge possible.\nA travers l’approche d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki\,  des exercices sur les méridiens\, Qi Gong\, Tai Chi\, et des méthodes de Bien-être Japonaises\, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « en harmonie et en équilibre » \nPlus d’informations – www.toshiatsu.com \nContact et fiche d’inscription (places limitées) :\nLaurance Lardeut – Email : lardeutlaurance@gmail.com \n  \n \n\n\nToshi Ichikawa \nTokyoïte de naissance\, Toshi s’établit à Paris en 1998.\nC’est ici qu’il deviendra pleinement praticien et enseignant de Do-In et de Shiatsu à partir de 2003. En 2007\, il créé « l’Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA »\, agréée par\nla Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) et le Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS). \n \nLaurance Lardeut \nExploratrice dans l’âme\, son parcours est en particulier jalonné\nde développement personnel (kinésiologie\, méthode E.S.P.E.R.E de Jacques Salomé\, tantra pour la femme\, psychothérapie\, jeu du Tao…)\, de rencontres et\nde voyages\, qui a mené Laurance vers le toucher et l’écoute du corps.\nDiplomée de l’école de maître Ohashi\, pratique dans la continuité du Zen Shiatsu.\nDepuis 2010 Laurance dispense des séances de shiatsu\nau Havre\, dans l’Orne et à Paris.
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SUMMARY:Hara to Koshi 2016
DESCRIPTION:Hara to Koshi (Ventre et Hanche) 
«Le concept du ventre et des hanches dans la culture japonaise pour mieux pratiquer le shiatsu et autres disciplines»\npar Toshi ICHIKAWA\n \nLe point de vue des Japonais sur le ventre (HARA\, en langue japonaise) et les hanches (KOSHI) est assez particulier. Traditionnellement\, ces parties du corps représentent le moteur énergétique de toutes les activités. Elles ont été mises en valeur dans la plupart des arts traditionnels de ce pays\, comme la calligraphie\, l’art floral\, les arts martiaux\, e.t.c…\nCe stage est focalisé sur cet aspect traditionnel et culturel pour développer ou approfondir notre pratique du shiatsu. Avec ce but\, Toshi ICHIKAWA\, enseignant japonais agrée par la FFST\, vous propose les deux orientations suivantes.\nLa première est le point de vue du ventre et des hanches pour vous\, en tant que donneur. Comment peut-on protéger nos hanches quand on donne le shiatsu au sol ? Comment développer notre ventre et le Tanden (source d’énergie dans le concept oriental) avec des exercices orientaux et la respiration ?\nLa deuxième orientation est le point de vue de ces parties du corps du receveur.  Dans la vie courante\, le  déséquilibre énergétique de ces parties est fréquent. En même temps\, dans le concept oriental\, le ventre et les hanches sont totalement reliés à la globalité de corps. Il est toujours intéressant de raisonner  Ventre/Hanche sans les dissocier\, tant pour le donneur qui exécute sa technique que pour le receveur. Comment peut-on comprendre\, penser et puis donner une séance de shiatsu en tenant compte de ce point de vue énergétique ?\nContenu du stage : \n\nDo-In\, exercices orientaux pour démarrer la journée et mieux préparer notre corps pour la pratique.\nAmélioration de la performance de ses hanches et de la partie basse de notre corps par différents exercices\, avec des points de vue posturaux et structuraux.\nDes exercices traditionnels orientaux pour développer le Tanden\nDifférents travaux de shiatsu sur le ventre et les hanches avec des positions différentes du receveur.\nHistoire\, culture\, mode de vie\, pensées du Japon en rapport avec HARA et KOSHI\n\nDans un environnement de campagne vallonnée en Basse Normandie\, nous allons aussi prendre le temps pour sortir respirer dans la nature. \nPlus de détail  sur le site : http://toshiatsu.com/hara-koshi-ventre-et-hanche-2016/ \n  \nContact et fiche d’inscription :\nLaurance Lardeut – Email : lardeutlaurance@gmail.com \n  \n \n\n\nToshi Ichikawa \nTokyoïte de naissance\, Toshi s’établit à Paris en 1998.\nC’est ici qu’il deviendra pleinement praticien et enseignant de Do-In et de Shiatsu à partir de 2003. En 2007\, il créé « l’Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA »\, agréée par\nla Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) et le Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS).
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SUMMARY:La pleine conscience appliquée à soi
DESCRIPTION:Gérer ses douleurs\nQuelles soient physiques ou psychologiques\, les douleurs impactent notre état d’esprit.\nUn des principes qu’ont découvert les neurosciences sur la gestion de la douleur c’est qu’il y a d’une part\, la douleur\, et d’autre part\, la manière dont on y réagit. Ces réactions amplifient et maintiennent la douleur. Découvrez l’attitude juste qu’il vous faut adopter pour gérer vos douleurs chroniques\, physiques comme psychologiques\n \nProgramme : \n\nLa douleur : porte de l’éveil\nLe pilotage automatique\nLa respiration ventrale\nLe principe de défusion\nCessez de lutter\nRestez présent\nClef de libération : Honorez votre souffrance\n\nSamedi : 9h/12h – 14h/18h\nDimanche : 9h/12h – 14h/16h\nAucun prérequis \n \n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
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SUMMARY:Gérer ses douleurs
DESCRIPTION:La pleine conscience appliquée à soi\nQuelles soient physiques ou psychologiques\, les douleurs impactent notre état d’esprit.\nUn des principes qu’ont découvert les neurosciences sur la gestion de la douleur c’est qu’il y a d’une part\, la douleur\, et d’autre part\, la manière dont on y réagit. Ces réactions amplifient et maintiennent la douleur. Découvrez l’attitude juste qu’il vous faut adopter pour gérer vos douleurs chroniques\, physiques comme psychologiques\n \nProgramme : \n\nLa douleur : porte de l’éveil\nLe pilotage automatique\nLa respiration ventrale\nLe principe de défusion\nCessez de lutter\nRestez présent\nClef de libération : Honorez votre souffrance\n\nSamedi : 9h/12h – 14h/18h\nDimanche : 9h/12h – 14h/16h\nAucun prérequis \n \n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
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SUMMARY:Le Vrai bouddhisme est la réalité
DESCRIPTION:“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir\, ouvrir complètement son coeur et son esprit\, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.” \nMaître Nyojô XIIIème siècle. \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nProgramme : \nZAZEN : (les horaires peuvent être modifiés) \nvendredi : 20h30\, samedi matin 7h15\,\nArrivée le samedi matin : 10h\, 14h45 \, 17h30\, 20h30  dimanche  7h30\, 10h45\, 14h30\, 17h\nAteliers :\n– Couture : des ateliers couture se tiendront entre les zazen selon la demande\n– Genmaï : suivant participation un atelier « soupe » se fera le matin à partir de 9h \n  \nTarifs : \n(2 repas\, petit déjeuner\, nuitée et sessions)\n• 1 jour :\nChambre : simple 50\,50€\, double 45\,50€\, dortoir 42€\n• 2 jours**\nChambre : simple 110€\, double 91€\, dortoir 84€\n• Journée seule sans nuitée : 19€50 \nPour l’arrivée :\n– vendredi soir compter 2 jours\, samedi matin au dimanche midi 1 jour\n– samedi matin pour la pratique du dimanche après-midi prévoir le repas du dimanche (7\,50€) \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet – La Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples.\nPour l’hébergement le drap de dessus n’est pas fourni par le centre \n\n\n \nBhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet \nEn 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt\, en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations. \nEn 2013 Maître Jean-Marc Tenryu BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer\, dans l’ouest\, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna \nLa Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du  Dharma que sur sa forme\, notamment  par  le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la  non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en  imagine ou espère. \n  \nLa seule chose importante est de vivre chaque événement pleinement\, avec le cœur\, en pleine conscience du caractère précieux de chaque instant présent. \nIl n’y a ni débutants ni confirmés\, la sincérité seule compte. \n 
URL:https://vajradharaling.org/programme/vrai-bouddhisme-realite/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:Fabrication du Tambour avec Matato
DESCRIPTION:En compagnie de Grand-père T8aminik Rankin\, chef héréditaire et homme-médecine\, ainsi que Grand-mère Marie-Josée Tardif\, métisse reconnue elle aussi comme « aînée » dans la tradition algonquine.\nDans la tradition amérindienne\, le tambour est plus qu’un instrument de musique\, c’est le battement de coeur de l’enfant.\nCet objet ne s’achète pas\, il se construit de nos mains avec tout ce que notre existence a à lui offrir.\nAinsi\, il prend tout son sens et devient «vivant»\, en quelque sorte. T8aminik et Marie-Josée vous proposent ce stage de trois jours\, où vous construirez votre propre tambour et complèterez votre séjour par un rituel de sudation : «Matato». \nN.B. : Ces ateliers s’adressent seulement aux personnes ayant déjà fait leur tambour et tente à sudation en compagnie de T8aminik. \nStage de Fabrication du Tambour avec Matato – Stage de 3 jours ;\nLes mercredi 13\, jeudi 14 et vendredi 15 avril avec une arrivée le mardi 12 avril 2016 au soir. \nTarif par personne – Fabrication de tambour avec Matato :\n300 € pour Dominique Rankin\n50 € pour les frais d’organisation\n10 € de don minimum au centre Dachang Vajradhara-Ling pour les 3 jours \nPlus hébergement et repas journaliers à prévoir :\nCamping : 34 €\nChambre individuelle : 50 €\nChambre collective : 38 €\nChambre double : 43 € \nPré-inscription auprès de Déborah : deborah.sweatlodge@gmail.com \n\n\nDominique Rankin\nDès l’âge de 7 ans\, Grand-Père T8aminik (de son vrai nom Kapiteotak) fut désigné comme apprenti homme-médecine et successeur de son père à titre de chef héréditaire. Au bout de 50 années d’enseignements et d’initiations\, il est à son tour devenu un « aîné » pleinement reconnu par ses pairs et se consacre désormais au rôle d’enseignant et de leader spirituel auquel on le destinait. \nSurvivant de la terrible époque des Pensionnats indiens\, il a confié ses mémoires à la journaliste Marie-Josée Tardif. Dans ce livre intitulé « On nous appelait les Sauvages »\, il livre un vibrant témoignage sur le pardon et la réconciliation. \nEn 2013\, il fondait avec Marie-Josée Tardif l’organisme à but non lucratif Kina8at\, pour la promotion de la culture et la guérison des peuples autochtones. \nMarie-Josée Tardif\nPendant les 15 premières années de sa vie professionnelle\, Marie-Josée s’est fait connaître à titre de journaliste et chef d’antenne\, notamment à Radio-Canada\, LCN et Radio Rock-Détente. \nEn 2007\, les Anciens de la tradition algonquine l’ont choisie pour étudier la langue\, la philosophie et la médecine traditionnelle de ce peuple millénaire. Comme de très nombreux Québécois\, Marie-Josée est de descendance française et autochtone (Algonquin et Mi’gmaq). C’est la raison pour laquelle elle éprouve une grande joie à contribuer au rapprochement des Autochtones et Allochtones de ce pays.
URL:https://vajradharaling.org/programme/fabrication-tambour-matato/
LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:S'aimer pour de vrai
DESCRIPTION:La pleine conscience appliquée à soi\nVous ne pouvez pas faire l’économie d’aller vers vous si vous voulez aller vers les autres.\nS’aimer soi-même c’est être bienveillant envers tous les aspects de sa personnalité : les bons comme les moins bons. Découvrez comment y arriver simplement… \n\nPratique de l’auto-compassion\nEntrer en contact avec sa « zone d’ombres »\nAppliquer la bienveillance\nRester focus pour guérir de ses faiblesses\n\nSamedi : 9h/12h – 14h/18h\nAucun prérequis \n\n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
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SUMMARY:Stage de Yoga
DESCRIPTION:Paule Dezaille est professeur de yoga au Havre. Elle organise depuis de bien nombreuses années des stages de yoga à Vajradhara-Ling. \nCes stages se déroulent le week-end\, du vendredi 16h au dimanche 16h. \nstage ouvert aux débutants ! \ndu vendredi 16h au dimanche 16h\n• postures\n• respirations\n• méditation\n• relaxation yoga nidra\n• massages ayurvédiques\n• possibilités d’assister aux méditations boudhistes\n• promenades \nParticipation au stage :\n• chambre collective (3 à 4 lits) : 180 € par personne\n• chambre double : 190 € par personne\n• chambre individuelle : 204 € par personne \nUne partie des bénéfices sera reversée pour la construction du temple de la paix et pour le népal.
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SUMMARY:“Battement de Cœurs” avec Matato
DESCRIPTION:En compagnie de Grand-père T8aminik Rankin\, chef héréditaire et homme-médecine\, ainsi que Grand-mère Marie-Josée Tardif\, métisse reconnue elle aussi comme « aînée » dans la tradition algonquine.\nT8aminik et Marie-Josée vous proposent ce stage de trois jours\, où vous apprendrez les chants algonquins et certaines techniques pouvant être utilisées dans l’accompagnement thérapeutique ou simplement comme outil de relaxation auprès des personnes de votre entourage.\nLa vibration du tambour a un effet beaucoup plus profond qu’on peut le croire sur le corps et la psyché.\nNous chanterons bien sûr encore ensemble et conclurons à nouveau ce stage par le rituel de Matato.\nStage “Battements de Cœurs” avec Matato – Stage de 3 jours :\nLes lundi 4\, mardi 5 et mercredi 6 avec une arrivée le dimanche 3 avril 2016 au soir. \nTarif pour les sessions :\n300 € pour Dominique Rankin\n50 € pour les frais d’organisation\n10 € de don minimum au centre Dachang Vajradhara-Ling pour les 3 jours \nPlus hébergement et repas journaliers à prévoir :\nCamping : 34 €\nChambre individuelle : 50 €\nChambre collective : 38 €\nChambre double : 43 € \nPré-inscription auprès de Déborah : deborah.sweatlodge@gmail.com \n\n\nDominique Rankin\nDès l’âge de 7 ans\, Grand-Père T8aminik (de son vrai nom Kapiteotak) fut désigné comme apprenti homme-médecine et successeur de son père à titre de chef héréditaire. Au bout de 50 années d’enseignements et d’initiations\, il est à son tour devenu un « aîné » pleinement reconnu par ses pairs et se consacre désormais au rôle d’enseignant et de leader spirituel auquel on le destinait. \nSurvivant de la terrible époque des Pensionnats indiens\, il a confié ses mémoires à la journaliste Marie-Josée Tardif. Dans ce livre intitulé « On nous appelait les Sauvages »\, il livre un vibrant témoignage sur le pardon et la réconciliation. \nEn 2013\, il fondait avec Marie-Josée Tardif l’organisme à but non lucratif Kina8at\, pour la promotion de la culture et la guérison des peuples autochtones. \nMarie-Josée Tardif\nPendant les 15 premières années de sa vie professionnelle\, Marie-Josée s’est fait connaître à titre de journaliste et chef d’antenne\, notamment à Radio-Canada\, LCN et Radio Rock-Détente. \nEn 2007\, les Anciens de la tradition algonquine l’ont choisie pour étudier la langue\, la philosophie et la médecine traditionnelle de ce peuple millénaire. Comme de très nombreux Québécois\, Marie-Josée est de descendance française et autochtone (Algonquin et Mi’gmaq). C’est la raison pour laquelle elle éprouve une grande joie à contribuer au rapprochement des Autochtones et Allochtones de ce pays.
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SUMMARY:Stage “Do-In et Shiatsu” pour Tous
DESCRIPTION:Automassage\,  Shiatsu\, Respiration profonde\, Étirements\, Méditation et Longévité !!\npar Toshi ICHIKAWA et Laurance LARDEUT \nComment se masser pour s’équilibrer et se détendre\, 
Comment respirer profondément\nPour débloquer les tensions du corps\, comment étirer les méridiens\nPour faire circuler le Ki (énergie du corps en japonais)\,\nComment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment améliorer sa posture ? \nCes pratiques s’inscrivent dans un but de prévention\nSe préparer à vivre longtemps et en bonne santé\, depuis le plus jeune âge possible.\nA travers l’approche d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki\,  des exercices sur les méridiens\, Qi Gong\, Tai Chi\, et des méthodes de Bien-être Japonaises\, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « en harmonie et en équilibre » \nPlus d’informations – www.toshiatsu.com \nContact et fiche d’inscription (places limitées) :\nLaurance Lardeut – Email : lardeutlaurance@gmail.com \n  \n \n\n\nToshi Ichikawa \nTokyoïte de naissance\, Toshi s’établit à Paris en 1998.\nC’est ici qu’il deviendra pleinement praticien et enseignant de Do-In et de Shiatsu à partir de 2003. En 2007\, il créé « l’Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA »\, agréée par\nla Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) et le Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS). \n \nLaurance Lardeut \nExploratrice dans l’âme\, son parcours est en particulier jalonné\nde développement personnel (kinésiologie\, méthode E.S.P.E.R.E de Jacques Salomé\, tantra pour la femme\, psychothérapie\, jeu du Tao…)\, de rencontres et\nde voyages\, qui a mené Laurance vers le toucher et l’écoute du corps.\nDiplomée de l’école de maître Ohashi\, pratique dans la continuité du Zen Shiatsu.\nDepuis 2010 Laurance dispense des séances de shiatsu\nau Havre\, dans l’Orne et à Paris.
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SUMMARY:Ne vous laissez plus envahir par les autres
DESCRIPTION:La pleine conscience appliquée aux relations\nDécouvrez comment construire votre territoire relationnel pour ne plus vous laisser envahir par les autres… Tout en demeurant authentique et bienveillant.\nDes outils pour renforcer la confiance et l’affirmation de soi. \nProgramme de formation : \n\nL’art de communiquer : règles de bases\nSavoir se rendre disponible\nTransformer vos colères\, frustrations\, déceptions\nSavoir se rencontrer : vos demandes\, vos attentes\, vos zones d’intolérances\nNotions de CNV\nSortir du conflit ensemble\n\nSamedi : 9h/12h – 14h/18h\nDimanche : 9h/12h – 14h/16h\nAucun prérequis \n\n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
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SUMMARY:Vaincre la peur pour oser
DESCRIPTION:La pleine conscience appliquée aux émotions\nMère de toutes les émotions dites « négatives »\, la Peur vous empêche de passer à l’action ?\nVoyez dans cette formation comment canaliser vos peurs.\nEt OSEZ passer à l’action là où vous faisiez un pas en arrière… \nProgramme de la journée : \n\nLa physiologie de la peur\nPeur Réelles/ Peur Subjectives\nCessez de réagir automatiquement\nMéthode de transformation\nRestez Focus\n\nHoraires : 9h/12h – 14h/18h\nAucun prérequis \n  \n\n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
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LOCATION:Stages à Vajradhara Ling\, Domaine du Château d'Osmont\, Aubry le Panthou\, 61120\, France
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SUMMARY:La pleine conscience appliquée à l'inconscient
DESCRIPTION:Nettoyer son karma (scénarios de Vie) et relations toxiques\nAu confluent de la pratique traditionnelle de Tonglen et de la psychologie moderne (Analyse Transactionnelle)\nVous est-il arrivé de vivre plusieurs fois les mêmes situations dans votre vie ? Les personnages\, les lieux ont changé\, mais c’est la même histoire en souffrance qui inlassablement se répète indéfiniment jusqu’à ce que la leçon soit apprise. Ce sont vos scénarios de vie (ou Karma).\nIls repassent en boucle jusqu’à ce que vous trouviez la bonne posture mentale pour vous en libérer. \nProgramme de la journée : \n\nIntroduction et présentation\nPratique de Tonglen\nTonglen appliquée sur soi\nTonglen pratiquée sur une relation toxique\nTonglen pratiquée sur une situation difficile\nLes dessins projectifs\nConclusion/ remerciements\n\nHoraires : 9h/12h – 14h/18h\nAucun prérequis \n  \n\n\nYouri Bellanger\, \n43 ans\, est thérapeute\, coach et formateur sur Granville (50)\nSon domaine d’expertise est l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu.\nEn d’autres termes\, il étudie les obstacles qui empêchent l’épanouissement\, et propose des outils pour recycler ce qui vous limite :\n– au niveau cognitif et émotionnel\n– au niveau relationnel\n– au niveau de l’accomplissement de soi (projets/objectif…)\nC’est après un Burn-Out (2006) qu’il réorganise toute sa vie autour de la pleine conscience.\nIl se forme : Sophrologie Holistique\, Analyse Transactionnelle\, PNL\, Hypnose Ericksonienne\, Rêve Eveillé\, Coaching Relationnel… Parallèlement\, il effectue plusieurs retraites de 10j vipassana\, part au Ladakh à la rencontre des réfugiés tibétains\, et se forme à la mindfulness MBCT.\nDepuis 5 ans\, il crée et anime des formations axées particuliers\, et entreprises via les CCI.\nSes formations sont laïques\, pratiquo-pratiques\, et d’une simplicité déconcertante rendant abordable les solutions pour prendre soin de soi avec bonheur.
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SUMMARY:Zen à Vajradhara Ling
DESCRIPTION:“Les gens de la voie n’oublient jamais que le coeur de la pratique c’est zazen. Simplement s’asseoir\, ouvrir complètement son coeur et son esprit\, se concentrer seulement sur la réalité de l’instant présent et laisser tomber les habitudes du karma.” \nMaître Nyojô XIIIème siècle. \nQu’est-ce que le ZEN ?\nDhyâna\, la méditation juste\, huitième branche de l’octuple sentier\, fût introduite en chine vers le premier siècle de notre ère. Le D ne se prononçant pas en chinois Dhyâna est devenue Tchyâna puis a évolué en Tchan. L’idéogramme Tchan se lit Zen en japonais\, vietnamien\, coréen\, etc…. \nLe ZEN est l’école japonaise de la pratique de Dhyâna. \nLe ZEN SOTO s’est développé grâce à Maître Dogen qui a appuyé sa pratique sur les “Maha Satipatthâna Sutta”\, “Lankâvatâra Sutta” et\, bien sur\, “Maha Prajnâpâramitâ Sutta” dont le “Maka Hannya Haramita Shingyo” est la forme condensée.\nActuellement la Dogen Shanga est dirigée par Maître Jean-Marc Tenryu BAZY qui a reçu le Dharma de Maîtyre Gudo Wafu Nishijima Daioshô dont il est l’un de ses successeurs. \nLe ZEN : pratique de la voie du Bouddha\nLe zazen est la méditation assise\, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent.\nAssis jambes croisées\, le dos droit\, la respiration calme\, le corps et l’esprit en unité\, on tourne son regard vers l’intérieur de soi-même. \nC’est un retour à ce qui est “avant” que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui simplement\, Est. Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est Présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence.\nLorsque la Source originelle est vue\, chaque respiration\, chaque action\, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse et claire de la vie elle-même et la dualité entre sujet et objet disparaît. \nInformations pratiques :\nZAZEN : \narriver le samedi matin\nzazen 10h\, 15h\, 17h30\, 21h\ndimanche 7h30\, 10h45\, 15h\, 17h30 \nTarifs :\ndu samedi matin au dimanche soir :*\nChambre: simple 64\,00€\, double 59€\, dortoir 55\,50€\nDu samedi matin au dimanche midi**\nChambre: simple 50\,50€\, double 45\,50€\, dortoir 42€ \n* (3 repas\, petit déjeuner\, nuitée\, sessions)\n** le déjeuner de dimanche n’est pas compris si vous désirez déjeuner sur place rajouter 7€50 pour le repas \nChèques à l’ordre de Dachang Vajradhara Ling adressés à Rollet –\nLa Haute Prise – 44370 Belligné \nEnvisager une participation à la nourriture de la voiture de Bikkhu s’il vous plaît Merci \nPrévoir un ZAFU\, coussin de méditation ainsi que des vêtements amples. \n* pour pratiquer seulement samedi ou dimanche voir au moment de l’inscription\n\n\n  \n \nBhikkhu Alain GETSU DOKU Rollet \nEn 2001 reçoit l ‘ordination de JO ZA (moine) de Maître Evelyn Reikô de Smedt \, en 2003 elle lui donne l’autorisation de diriger les méditations. \nEn 2013 Maître Jean-Marc HOGYO TENRYU BAZY lui a transmis les 16 grands préceptes bouddhistes et lui a demandé de l’aider à développer\, dans l’ouest\, la Dogen Sangha fondée par Maître Gudo Wafu Nishijima traducteur de Dogen et Nagarjuna \nLa Dogen Sangha revendique une approche démystifiée du Bouddhisme qui a vocation à pénétrer profondément le monde occidental. \nC’est pourquoi l’accent y est mis plus sur la compréhension de l’esprit du Dharma que sur sa forme\, notamment par le biais de notre langue maternelle. \nCela se traduit par\, relativement\, peu de cérémonies\, de rituels\, une volonté d’accueillir et de pratiquer le sourire et l’écoute\, en même temps que la simplicité\, la chaleur humaine\, ainsi que la non violence. \nIl s’agit de prendre le réel pour ce qu’il est\, et non pour ce que l’on en imagine ou espère;
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