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Week-end de yoga découverte
28 novembre 2015 - 29 novembre 2015
Le Vinyasa Yoga est un Yoga fluide et dynamique qui utilise l’harmonie du souffle et du mouvement. Le terme Vinyasa signifie « synchronisation du mouvement avec la respiration ».
La respiration est la clé du yoga et doit être le premier pilier de la pratique.
La pratique apporte force et souplesse du corps et de l’esprit.
L’exercice du Vinyasa provoque une élévation de la température interne du corps et ainsi la transpiration. Cette transpiration purifie l’intérieur du corps en évacuant les toxines.
Au programme :
Pratique du vinyasa yoga, du yin yoga, respiration et méditation.
Promenades.
Tarifs pour le week-end :
Couchage et repas végétarien inclus
– 150 € en chambre double (lits séparés)
– ou 180 € en chambre seule.
